Hoe kan ik droge ogen verlichten?
Droge ogen kunnen een tijdelijke aandoening zijn, terwijl sommige mensen last hebben van chronische droge ogen. Anderen merken dat ze droge ogen hebben na het nemen van bepaalde medicijnen die ook een droge mond veroorzaken. In veel gevallen is verlichting zichtbaar door vrij verkrijgbare druppels of voorgeschreven druppels, die helpen het gebrek aan oogsmering te compenseren of de traanproductie te stimuleren.
Vrij verkrijgbare druppels verlichten vaak droge ogen door tranen te vervangen. Men ziet producten zoals kunstmatige tranen, of producten gemaakt door Visine of Murine, die specifiek helpen om de ogen vochtig te houden. De meeste optometristen en oogartsen adviseren producten te gebruiken die niet veel conserveermiddelen bevatten. Druppels die roodheid in de ogen helpen verminderen, kunnen in feite droge ogen veroorzaken. Zoek in plaats daarvan naar eenvoudige zoute druppels om de eigen tranen te vervangen.
Een andere manier om droge ogen aan te pakken is om voorgeschreven druppels zoals Restasis® te gebruiken die helpen om tranen te produceren. Restasis kan niet worden gebruikt met medicijnen die steroïden bevatten, zoals medicijnen die kunnen worden gebruikt om seizoensgebonden allergieën te behandelen. Het werkt ook niet voor mensen met traanbuispluggen. Klinische studies hebben echter aangetoond dat het vrij effectief is voor mensen met chronische droge ogen.
Naast oogdruppels kan men ook helpen droge ogen te minimaliseren door bepaalde risicofactoren te verminderen. Rokers, mensen die de computer langdurig gebruiken en mensen die niet genoeg water drinken, kunnen meer last hebben van droge ogen. Degenen die in droge of winderige omstandigheden moeten werken, profiteren ook van het bedekken van de ogen om irritatie te verminderen. Veel allergie medicijnen en koude medicijnen kunnen er ook voor zorgen dat de ogen droger zijn; dit is met name het geval bij medicijnen zoals pseudoefedrine en benadryl.
Het nemen van pauzes van de computer, stoppen met roken en het drinken van voldoende vloeistoffen kunnen allemaal helpen het oogvocht beter te behouden. Dit zijn goede ideeën, niet alleen voor de persoon die last heeft van droge ogen, maar ook voor iedereen. Mensen moeten streven naar het drinken van zes tot acht glazen vloeistoffen per dag, en moeten onthouden om elke 20 minuten een pauze te nemen van het computerscherm. Werken op de computer heeft de neiging om de knipperreactie te verminderen, wanneer men niet werkt om tranen te produceren.
Als u last blijft houden van droge ogen die niet door medicatie worden veroorzaakt, moet u uw arts raadplegen. Hoewel veel mensen last hebben van chronische droge ogen zonder andere medische symptomen, kunnen droge ogen ook een symptoom zijn van andere aandoeningen. Sommige auto-immuunziekten zoals sclerodermie beginnen met chronische droge ogen.