Come trovo il trattamento per le fobie?

Esistono molti modi per trovare il trattamento per le fobie e diversi tipi di trattamento che la persona fobica può prendere in considerazione.Qualcuno con una leggera fobia che interferisce a malapena con la vita normale potrebbe guardare a libri di auto-aiuto, nastri o DVD, che possono essere di aiuto per conquistare una paura irrazionale.Quando le fobie interferiscono in modo significativo con la vita, i metodi di auto-aiuto generalmente non sono efficaci.In questi casi, le persone devono cercare specialisti in diversi tipi di metodi terapeutici progettati per curare le paure irrazionali.La maggior parte degli specialisti in questo settore sono terapisti e potrebbero essere psicologi, consulenti professionisti autorizzati, assistenti sociali clinici autorizzati, psichiatri o terapisti matrimoniali e familiari.I professionisti che lavorano con i pazienti fobici hanno una formazione ed esperienza in vari metodi curativi e possono pubblicizzare queste informazioni o essere conosciuti localmente per il loro lavoro in questo settore.

A volte trovare il trattamento per le fobie è facile come sfogliare la rubrica o condurre una ricerca su Internet.Molti terapisti ora hanno siti Web ed elencano le loro aree di competenza.Se una competenza professionale rivendica in fobie, di solito è stato addestrato a lavorare con pazienti che li hanno.È appropriato per i potenziali pazienti chiedere al terapeuta il suo livello di esperienza e il tasso di successo con i clienti fobici.

Esistono diversi modi per affrontare il trattamento della fobia.Alcuni dei più comuni usano tecniche cognitive comportamentali, terapia di discussione o ipnosi.Alcuni terapisti usano una combinazione di diversi metodi.Può essere utile per la persona fobica leggere questi diversi metodi prima di trovare un terapeuta.Molte persone si sentono attratte da un tipo specifico di trattamento e potrebbero voler cercare specialisti che lo offrono.

Un altro modo per trovare il trattamento per le fobie è chiedere a un medico di famiglia.I medici di famiglia tendono ad avere in mente specialisti a chi possono riferire i pazienti.Inoltre, ha senso coinvolgere un medico.Le fobie possono essere parzialmente trattate con farmaci.Molte persone usano una combinazione di tranquillanti o antidepressivi per ridurre l'ansia.Man mano che la persona fobica migliora, i farmaci vengono interrotti.Alcune persone vedranno sia uno psichiatra che un altro professionista della salute mentale per un trattamento completo per le fobie.

Quando le persone cercano online, è probabile che incontrino numerosi annunci pubblicitari per programmi che promettono Recupero da fobie se vengono acquistati libri o nastri.Va notato che questi programmi non sono considerati un trattamento standard o efficace per le persone che soffrono di una grave fobia.Gli annunci pubblicitari per tali metodi possono sembrare molto interessanti, ma tendono a promettere più di quanto possano offrire.In generale, l'aiuto di professionisti della salute mentale autorizzati assiste meglio la persona fobica.Organizzazioni psichiatriche e psicologiche e manuali di trattamento come i manuali diagnostici e statistici sono a favore di trattamenti comprovati per le fobie, come erogato dai medici autorizzati.

Può essere difficile e spaventoso trovare cure per le fobie.Molte persone non vogliono ammettere che la paura è irrazionale o che stia creando problemi.Trovare aiuto è incredibilmente coraggioso e, poiché le fobie possono essere curate, è il primo passo per porre fine alla paura irrazionale.