Como encontro tratamento para fobias?
Existem muitas maneiras de encontrar tratamento para fobias e diferentes tipos de tratamento que a pessoa fóbica pode considerar. Alguém com uma fobia leve que mal interfere na vida normal pode procurar livros, fitas ou DVDs de auto-ajuda, o que pode ser útil para conquistar um medo irracional. Quando as fobias interferem significativamente na vida, os métodos de auto-ajuda geralmente não são eficazes. Nesses casos, as pessoas precisam procurar especialistas em diferentes tipos de métodos terapêuticos projetados para curar medos irracionais. A maioria dos especialistas nessa área são terapeutas e pode ser psicólogos, conselheiros profissionais licenciados, assistentes sociais clínicos licenciados, psiquiatras ou terapeutas de casamento e família. Os profissionais que trabalham com pacientes fóbicos têm treinamento e experiência em vários métodos curativos e podem anunciar essas informações ou ser conhecidos localmente por seu trabalho nessa área.
Às vezes, encontrar tratamento para fobias é tão fácil quanto ler a lista telefônica ou conduziruma pesquisa na Internet. Muitos terapeutas agora têm sites e listam suas áreas de especialização. Se um profissional reivindica experiência em fobias, ele geralmente foi treinado para trabalhar com pacientes que os possuem. É apropriado para os pacientes em potencial perguntarem ao terapeuta sobre seu nível de experiência e taxa de sucesso com clientes fóbicos.
Existem diferentes maneiras de abordar o tratamento da fobia. Alguns dos mais comuns usam técnicas comportamentais cognitivas, terapia de conversação ou hipnose. Alguns terapeutas usam uma combinação de vários métodos. Pode ser útil para a pessoa fóbica ler sobre esses diferentes métodos antes de encontrar um terapeuta. Muitas pessoas se sentem atraídas por um tipo específico de tratamento e podem querer procurar especialistas que o ofereçam.
Outra maneira de encontrar tratamento para fobias é perguntar a um médico de família. Os médicos de família tendem a ter especialistas em mente a quemEY pode indicar pacientes. Além disso, envolver um médico faz sentido. As fobias podem ser parcialmente tratadas com medicação. Muitas pessoas usam uma combinação de tranquilizantes ou antidepressivos para reduzir a ansiedade. À medida que a pessoa fóbica melhora, os medicamentos são descontinuados. Algumas pessoas consultam um psiquiatra e outro profissional de saúde mental para tratamento abrangente para as fobias.
Quando as pessoas pesquisam on -line, é provável que encontrem vários anúncios para programas que prometo Recuperação de fobias se livros ou fitas forem adquiridos. Deve -se notar que esses programas não são considerados tratamento padrão ou eficazes para pessoas que sofrem de uma fobia grave. Os anúncios para esses métodos podem parecer muito atraentes, mas tendem a prometer mais do que podem entregar. Geralmente, a ajuda de profissionais de saúde mental licenciada auxilia melhor a pessoa fóbica. Organizações psiquiátricas e psicológicas e manuais de tratamento como o diagnósticoC e manuais estatísticos são a favor de tratamentos comprovados para as fobias, conforme fornecido por médicos licenciados.
Pode ser difícil e assustador encontrar tratamento para fobias. Muitas pessoas não querem admitir que o medo é irracional ou que está criando problemas. Encontrar ajuda é incrivelmente corajoso e, como as fobias podem ser curadas, é o primeiro passo para acabar com o medo irracional.