공포증 치료를 어떻게 찾습니까?

pobias와 공포증 사람이 고려할 수있는 다양한 유형의 치료법을 찾는 방법에는 여러 가지가 있습니다.정상적인 생활을 간신히 방해하는 가벼운 공포증을 가진 사람은 자조 책, 테이프 또는 DVD를 보게 될 수 있으며, 이는 비이성적 인 두려움을 정복하는 데 도움이 될 수 있습니다.공포증이 생명을 크게 방해 할 때, 자조 방법은 일반적으로 효과적이지 않습니다.이 경우 사람들은 비이성적 인 두려움을 치료하도록 설계된 다양한 유형의 치료 방법의 전문가를 찾아야합니다.이 분야의 대부분의 전문가는 치료사이며 심리학자, 면허가있는 전문 상담사, 면허가있는 임상 사회 복지사, 정신과 의사 또는 결혼 및 가족 치료사 일 수 있습니다.공포증 환자와 함께 일하는 전문가들은 다양한 치료 방법으로 교육과 경험을 가지고 있으며이 정보를 광고 하거나이 분야에서 자신의 작업에 대해 현지에서 알려질 수 있습니다..많은 치료사들이 이제 웹 사이트를 가지고 있으며 전문 분야의 전문 분야를 나열합니다.공포증에 대한 전문 지식이 전문 지식을 주장하는 경우 일반적으로 환자와 함께 일하도록 훈련을 받았습니다.예비 환자가 치료사에게 공포증 고객과의 경험 수준과 성공률에 대해 묻는 것이 적절합니다.

공포증 치료에 접근하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.가장 흔한 것 중 일부는인지 행동 기술, 대화 요법 또는 최면을 사용합니다.일부 치료사는 여러 방법의 조합을 사용합니다.치료사를 찾기 전에 공포증 사람이 이러한 다른 방법에 대해 읽는 것이 유용 할 수 있습니다.많은 사람들이 특정 유형의 치료에 이끌 렸다고 느끼고 그것을 제공하는 전문가를 찾고 싶을 수도 있습니다.가족 의사는 환자를 추천 할 수있는 전문가를 염두에 두는 경향이 있습니다.또한, 의료 개업의 참여는 의미가 있습니다.공포증은 부분적으로 약물로 치료 될 수 있습니다.많은 사람들이 불안을 줄이기 위해 진정제 또는 항우울제의 조합을 사용합니다.공포증 사람이 향상됨에 따라 약물이 중단됩니다.어떤 사람들은 공포증에 대한 포괄적 인 치료를 위해 정신과 의사와 다른 정신 건강 전문가를 보게 될 것입니다.이 프로그램은 심한 공포증으로 고통받는 사람들에게 표준 또는 효과적인 치료로 간주되지 않습니다.이러한 방법에 대한 광고는 매우 매력적으로 보일 수 있지만 제공 할 수있는 것보다 더 많은 것을 약속하는 경향이 있습니다.일반적으로 면허가있는 정신 건강 전문가의 도움은 공포증 사람을 더 잘 지원합니다.정신과 및 심리 조직 및

진단 및 통계 매뉴얼과 같은 치료 매뉴얼은 면허가있는 임상의가 전달한 공포증 치료를 선호합니다.많은 사람들은 두려움이 비이성적이거나 그것이 문제를 일으킨다는 것을 인정하고 싶지 않습니다.도움을 찾는 것은 엄청나게 용감하며, 공포증이 치료 될 수 있기 때문에 비이성적 인 두려움을 끝내기위한 첫 단계입니다.