Quanto è efficace il caffè come lassativo?
La maggior parte delle persone non usa il caffè come lassativo in caso di costipazione grave, ma quando i problemi digestivi sono lievi, il caffè può essere molto efficace. L'efficacia dipende dalla persona, dalla sua attuale salute fisica e da eventuali condizioni sottostanti. Per alcune persone, il caffè ha effettivamente l'effetto opposto e provoca grave costipazione. Può anche causare disidratazione. Il caffè ha quindi alcuni effetti lassativi, ma quando è necessario un lassativo affidabile, di solito non è l'opzione migliore.
Il motivo per cui questa bevanda funziona come lassativo è perché stimola la peristalsi, che è il nome delle contrazioni che muovono il cibo attraverso il sistema digestivo. Accelerare questo processo usando il caffè come lassativo può causare movimenti intestinali lenti, che possono essere scomodi. Questo potenziale per interrompere i processi digestivi naturali indica l'efficacia del caffè come lassativo.
È comune per le persone scoprire il potenziale del caffè come lassativo quando si beve questa bevanda per lunghi periodi di tempo. Poiché molte persone bevono il caffè ogni giorno alla stessa ora, il caffè può essere molto efficace nel regolare i movimenti intestinali di una persona. L'uso del caffè come lassativo di solito non è così violento o duro come i lassativi acquistati in farmacia. Come tale, alcune persone non si rendono mai conto della fonte dei loro movimenti intestinali regolari dopo aver consumato questa bevanda a colazione.
Per le persone con determinate condizioni, il caffè può effettivamente causare stitichezza. Uno dei modi in cui funziona è disidratare una persona, che a sua volta provoca costipazione. È raro che le persone sperimentino costipazione a causa di un'allergia al caffè stesso, ma alcune persone sperimentano questa condizione come reazione al latte o alla crema che si beve con il caffè. Allo stesso modo, alcune persone reagiscono male alla caffeina contenuta nel caffè, ma scoprono che il caffè decaffeinato non causa stitichezza.
L'uso del caffè come lassativo è in realtà indipendente dal suo contenuto di caffeina. Anche il caffè decaffeinato ha dimostrato di stimolare la peristalsi e di agire efficacemente come lassativo. Bere caffè decaffeinato può aiutare ad evitare parte della disidratazione associata al caffè mantenendo gli effetti stimolanti, fornendo potenzialmente un lassativo più efficace per alcune persone.
Tutti gli usi di cui sopra del caffè come lassativo dipendono dal consumo orale di caffè liquido. Si ritiene che anche altri metodi di consumo del caffè, come attraverso una pulizia del colon, abbiano alcuni effetti lassativi. Le persone che praticano la pulizia del caffè sostengono che gli stessi effetti stimolanti si verificano quando il caffè viene somministrato per via rettale, ma ci sono poche prove mediche a supporto di questa ipotesi.