Hvor effektiv er kaffe som afføringsmiddel?
De fleste mennesker bruger ikke kaffe som afføringsmiddel i tilfælde af svær forstoppelse, men når fordøjelsesproblemer er mindre, kan kaffe være meget effektiv. Effektivitet afhænger af personen, hans eller hendes nuværende fysiske helbred og eventuelle underliggende forhold. For nogle mennesker har kaffe faktisk den modsatte effekt og forårsager alvorlig forstoppelse. Det kan også forårsage dehydrering. Kaffe har derfor nogle afførende effekter, men når der er behov for et pålideligt afføringsmiddel, er det normalt ikke den bedste mulighed.
Årsagen til, at denne drik fungerer som et afføringsmiddel, er fordi den stimulerer peristaltis, som er navnet på sammentrækningerne, der bevæger mad gennem fordøjelsessystemet. At fremskynde denne proces ved at bruge kaffe som afføringsmiddel kan forårsage løse tarmbevægelser, hvilket kan være ubehageligt. Dette potentiale til at forstyrre naturlige fordøjelsesprocesser peger på effektiviteten af kaffe som afføringsmiddelver lange perioder. Da mange mennesker drikker kaffe på samme tid hver dag, kan kaffe være meget effektiv til at regulere en persons tarmbevægelser. Brugen af kaffe som afføringsmiddel er normalt ikke så voldelig eller hårde som afføringsmidler, der er købt på apoteker. Som sådan er nogle mennesker aldrig klar over kilden til deres almindelige tarmbevægelser efter at have indtaget denne drink med morgenmad.
For mennesker med visse forhold kan kaffe faktisk forårsage forstoppelse. En af måderne dette fungerer på er ved at gøre en person dehydreret, hvilket igen forårsager forstoppelse. Det er usædvanligt for folk at opleve forstoppelse på grund af en allergi over for selve kaffen, men nogle mennesker oplever denne tilstand som en reaktion på mælk eller creme, der er beruset af kaffen. Ligeledes reagerer nogle mennesker dårligt på koffein i kaffe, men finder ud af, at koffeineret kaffe ikke forårsager forstoppelse.
Brug af kaffe aS et afføringsmiddel er faktisk uafhængigt af dets koffeinindhold. Selv koffeineret kaffe har vist sig at stimulere peristaltis og fungere effektivt som et afføringsmiddel. At drikke koffeineret kaffe kan hjælpe med at undgå nogle af dehydreringen, der er forbundet med kaffe, mens de stimulerende effekter, der potentielt giver et mere effektivt afføringsmiddel for nogle mennesker.
Alle ovenstående anvendelser af kaffe som afføringsmiddel afhænger af oralt forbrug af flydende kaffe. Andre metoder til indtagelse af kaffe, såsom gennem en kolonrensning, menes også at have nogle afførende effekter. Mennesker, der praktiserer kafferenser, hævder, at de samme stimulerende effekter forekommer, når kaffen administreres rektalt, men der er lidt medicinsk bevis til at understøtte denne hypotese.