Come faccio a scegliere i migliori antipasti senza glutine?
I migliori antipasti senza glutine sono deliziosi e allettanti come gli antipasti regolari. Evita i cibi che potenzialmente contengono cereali come grano o orzo, poiché questi contengono glutine. Acquista pane, torte o pasta dall'area senza glutine nel negozio di alimentari. Usa ingredienti naturali come frutta, fagioli e tagli di carne e per i carboidrati usa riso e patate.
Il glutine si trova più comunemente negli alimenti contenenti grano, segale, orzo, triticale e malto. Viene anche usato come agente ispessimento per un po 'di cibo sotto il nome della destrina. Ci sono un numero sorprendente di alimenti contenenti glutine, ad esempio, è presente nella farina di grano usata per produrre molti hamburger e salsicce. Il modo migliore per scegliere i migliori antipasti senza glutine è attenersi a cibi e ricette naturali e di base, o di acquistare cibo senza glutine dal negozio di alimentari.
Pensa ai tipi di antipasti di solito serviti in un evento sociale per idee di antipasti che anche quelli con una dieta senza glutineGodere. La chiave è semplicità e iniziare con le basi.
Il pane contiene sempre glutine a meno che non lo acquisti dalla sezione senza glutine nel tuo negozio di alimentari. Il pane senza glutine tende spesso ad essere asciutto e polveroso, ma la consistenza e il gusto di solito migliorano quando tostate. Il pane pita senza glutine è il preferito, pieno di tonno, formaggio o carne e tagliato a fette. Acquista un po 'di pane senza glutine e provalo prima di fornire ai tuoi ospiti gli antipasti senza glutine.
Negozi di alimentari di solito stimano antipasti senza glutine preparati come ruote di cocco, salsicce da cocktail e pizza che puoi tagliare a fette e servire freddo. Chiedi all'assistente del negozio di mostrarti i prodotti senza glutine in stock; Di solito è tenuto insieme in un corridoio. Leggi le etichette sui prodotti, ma sappi che a meno che l'oggetto non sia senza glutine, può ancora contenere glutine.
cibi naturali e di base rendono il meglioantipasti senza glutine. Frutta fresca, formaggi, tagli cotti di carne e verdure crude sono tutti senza glutine. Ricorda di evitare carni formate pre-preparate non da una gamma senza glutine, come il pollo trasformato, poiché spesso contengono glutine. La pasta contiene anche glutine. Scegli dalla sezione senza glutine per preparare la tua insalata di pasta o optare per un'insalata di riso o patate, poiché si tratta di buone alternative di carboidrati senza glutine.
Scegli i più deliziosi antipasti senza glutine che puoi fare o permetterti. Prova a usare gli spiedini corti in legno e metti a cubetti formaggio o carne con cetriolo, olive o pomodoro. Metti salmone affumicato e crema di formaggio su alcuni nachos o cracker senza glutine o roba fichi arrostiti con parmigiano e noci. Usa le tue ricette preferite ma modificarle per utilizzare ingredienti alternativi senza glutine o semplici ingredienti naturali, evitando quelli che possono contenere cereali o farina di grano.