Wie wähle ich die besten glutenfreien Vorspeisen aus?
Die besten glutenfreien Vorspeisen sind genauso köstlich und verlockend wie reguläre Vorspeisen. Vermeiden Sie Lebensmittel, die möglicherweise Körner wie Weizen oder Gerste enthalten, da diese Gluten enthalten. Kaufen Sie Brot, Kuchen oder Nudeln aus der glutenfreien Gegend im Lebensmittelgeschäft. Verwenden Sie natürliche Zutaten wie Früchte, Bohnen und Fleischstücke und verwenden Sie für Kohlenhydrate Reis und Kartoffeln. Es wird auch als Verdickungsmittel für etwas Lebensmittel unter dem Namen Dextrin verwendet. Es gibt eine überraschende Anzahl von Lebensmitteln mit Gluten, beispielsweise ist es im Weizenmehl vorhanden, mit dem viele Burger und Würste hergestellt werden. Der beste Weg, um die besten glutenfreien Vorspeisen zu wählen, besteht darin, sich an natürliche und grundlegende Lebensmittel und Rezepte zu halten oder glutenfreie Lebensmittel aus dem Lebensmittelgeschäft zu kaufen.genießen. Der Schlüssel ist Einfachheit und mit den Grundlagen zu beginnen.
Brot enthält immer Gluten, es sei denn, Sie kaufen es aus dem glutenfreien Abschnitt in Ihrem Lebensmittelgeschäft. Glutenfreies Brot ist oft in der Regel trocken und staubig, aber die Textur und der Geschmack verbessert sich normalerweise, wenn sie geröstet sind. Glutenfreies Pita-Brot ist ein Favorit, gefüllt mit Thunfisch, Käse oder Fleisch und in Scheiben geschnitten. Kaufen Sie etwas glutenfreies Brot und probieren Sie es vor, um Ihren Gästen die glutenfreien Vorspeisen bereitzustellen.
Lebensmittelgeschäfte in der Regel fertige glutenfreie Vorspeisen wie Kokosräder, Cocktailwürste und Pizza, die Sie in Scheiben schneiden und kalt servieren können. Bitten Sie den Ladenassistenten, Ihnen die glutenfreien Produkte auf Lager zu zeigen. Es wird normalerweise in einem Gang zusammengehalten. Lesen Sie die Etiketten für Produkte, aber wissen Sie, dass es immer noch Gluten enthalten kann, wenn der Artikel nicht glutenfrei ist.
natürliche und grundlegende Lebensmittel machen das BesteGlutenfreie Vorspeisen. Frisches Obst, Käse, gekochte Fleischstücke und rohes Gemüse sind alle glutenfrei. Denken Sie daran, vorbereitete gebildete Fleischfleisch, das nicht aus glutenfreiem Bereich, wie verarbeitetem Huhn, zu vermeiden ist, da sie häufig Gluten enthalten. Pasta enthält auch Gluten. Wählen Sie aus dem glutenfreien Abschnitt, um Ihren Pasta-Salat herzustellen, oder entscheiden Sie sich für einen Reis- oder Kartoffelsalat, da es sich um gute glutenfreie Kohlenhydratalternativen handelt.
Wählen Sie die köstlichsten, glutenfreien Vorspeisen, die Sie herstellen oder leisten können. Versuchen Sie, kurze Holzspieße zu verwenden und mit Gurke, Oliven oder Tomaten geschneidertem Käse oder Fleisch auf sie zu geben. Legen Sie geräucherten Lachs und Frischkäse auf einige glutenfreie Nachos oder Cracker oder füllen Sie geröstete Feigen mit Parmesan und Walnüssen. Verwenden Sie Ihre Lieblingsrezepte, ändern Sie jedoch, um glutenfreie alternative Zutaten oder einfache natürliche Zutaten zu verwenden, um diejenigen zu vermeiden, die Körner oder Weizenmehl enthalten können.