Come faccio a scegliere i migliori cibi dietetici HCG?
I migliori alimenti dietetici di gonadotropina corionica umana (HCG) dovrebbero essere a basso contenuto di grassi e calorie. Se combinato con alimenti come carni magre, frutta e verdura e usate da persone che non sono incinte o infermieristiche, il piano dietetico HCG può portare a perdita di peso. L'HCG è un ormone prodotto naturalmente dalle donne durante la gravidanza. I medici hanno scoperto che HCG fornisce nutrienti allo sviluppo di feti mobilitando negozi di grasso all'interno del corpo della donna; Questo processo si verifica indipendentemente dall'assunzione calorica giornaliera della femmina. Di conseguenza, le persone a cui vengono somministrate iniezioni di HCG e stanno mangiando alimenti dietetici di HCG sono in grado di perdere peso perché i loro depositi di grasso in eccesso vengono consumati dal corpo per l'energia per compensare la diminuzione dell'assunzione calorica giornaliera.
Piani di perdita di peso come la dieta HCG dura per 26 o 43 giorni. Durante questo periodo, i pazienti ricevono iniezioni giornaliere di HCG e vengono istruiti a limitare l'assunzione calorica giornaliera a 500 calorie. I migliori cibi dietetici HCG sono alimentiChe sono a basso contenuto di grassi e zuccheri perché non contribuiranno all'accumulo di grassi a lungo termine. 500 calorie sono considerate abbastanza da prevenire le fitte della fame e svolge un ruolo supplementare ai depositi di grasso come fonte di energia. Va notato che una volta esauriti i depositi di grasso in eccesso, l'efficacia del trattamento viene persa e il paziente deve tornare a una dieta regolare; Questo perché HCG ha solo un impatto sul grasso immagazzinato nel corpo.
Poiché l'HCG colpisce i depositi di grasso, i migliori alimenti dietetici HCG dovrebbero essere quelli che non contribuiranno alla conservazione del grasso. In termini di carne, è consentito il consumo di carne magra. Questi alimenti dietetici HCG contengono in genere 130 e 160 calorie. Qualsiasi grasso visibile dovrebbe essere tagliato prima di mangiare. Il pollo è un'altra carne che si adatta ai requisiti per la dieta HCG 500 calorie; Una porzione tipica di pollo contiene 87 calorie.
Anche vari tipi di frutti di marequalifica come alimenti dietetici HCG. Il granchio, i gamberi e l'aragosta di solito contengono tra 90 e 100 calorie. Il pesce è consentito anche nella lista degli alimenti HCG e va da 80 calorie a 100 calorie.
La maggior parte delle verdure è consentita come alimenti dietetici HCG. Questo perché la maggior parte delle verdure in media 18 calorie per porzione e contiene molti nutrienti integrali al funzionamento quotidiano. I frutti sono più limitati come alimenti dietetici HCG perché sono più alti in zucchero e calorie. In genere, solo mele, arance, pompelmi e fragole possono essere mangiate a questa dieta; Questi frutti contengono tra 50 e 90 calorie a seconda delle dimensioni. Va notato che la maggior parte dei condimenti e delle salse insalate non si qualifica come alimenti dietetici HCG.