최고의 HCG 다이어트 음식을 어떻게 선택합니까?

최고의 인간 chorionic gonadotropin (HCG) 다이어트 음식은 지방과 칼로리가 낮아야합니다. 마른 고기, 과일 및 채소와 같은 음식과 결합되어 임신이나 간호가 아닌 사람들이 사용하는 경우 HCG 다이어트 계획은 체중 감량으로 이어질 수 있습니다. HCG는 임신 중 여성이 자연적으로 생산 한 호르몬입니다. 의사들은 HCG가 여성의 신체 내에서 지방 매장을 동원하여 태아 발병에 영양분을 제공한다는 것을 발견했습니다. 이 과정은 여성의 일일 칼로리 섭취에 관계없이 발생합니다. 결과적으로, HCG 주사를 받고 HCG 다이어트 식품을 먹는 사람들은 과도한 지방 침전물이 일일 칼로리 섭취의 감소를 보상하기 위해 에너지를 위해 신체에 의해 소비되기 때문에 체중을 줄일 수 있습니다. 이 기간 동안 환자는 매일 HCG 주사를 받고 일일 칼로리 섭취를 500 칼로리로 제한하도록 지시받습니다. 최고의 HCG 다이어트 음식은 음식입니다그것은 지방과 설탕이 적으며 장기 지방 축적에 기여하지 않기 때문입니다. 500 칼로리는 굶주림을 방지하기에 충분한 것으로 간주되며 에너지의 원천으로서 지방 퇴적물에 보충 역할을합니다. 과도한 지방 침착 물이 사용되면 치료의 효능이 손실되고 환자는 규칙적인식이 요법으로 돌아와야한다는 점에 유의해야합니다. 이것은 HCG가 신체에 저장된 지방에만 영향을 미치기 때문입니다.

HCG는 지방 퇴적물에 영향을 미치기 때문에 최고의 HCG 다이어트 식품은 지방 저장에 기여하지 않는 음식이어야합니다. 고기 측면에서, 마른 쇠고기의 소비가 허용됩니다. 이 HCG 다이어트 식품에는 일반적으로 130 및 160 칼로리가 포함되어 있습니다. 식사 전에 눈에 띄는 지방을 잘라야합니다. 닭고기는 HCG 500 칼로리 다이어트의 요구 사항에 맞는 또 다른 고기입니다. 전형적인 닭고기 서빙에는 87 칼로리가 포함되어 있습니다.

다양한 유형의 해산물HCG 다이어트 식품 자격을 갖추십시오. 게, 새우 및 랍스터는 보통 90 ~ 100 칼로리를 포함합니다. 물고기는 HCG 식품 목록에서도 허용되며 80 칼로리에서 100 칼로리입니다.

대부분의 야채는 HCG 다이어트 음식으로 허용됩니다. 이는 대부분의 채소가 서빙 당 평균 18 칼로리이며 일상적인 기능에 필수적인 많은 영양소를 포함하기 때문입니다. 과일은 설탕과 칼로리가 높기 때문에 HCG 다이어트 음식으로 더 제한됩니다. 일반적으로 사과, 오렌지, 자몽 및 딸기만이 다이어트에서 먹을 수 있습니다. 이 과일은 크기에 따라 50 ~ 90 칼로리를 포함합니다. 대부분의 샐러드 드레싱과 소스는 HCG 다이어트 식품으로 자격이 없다는 점에 유의해야합니다.