Jak si mohu vybrat nejlepší potraviny HCG Diet?

Nejlepší lidský chorionický gonadotropin (HCG) stravovací potraviny by měly mít nízký obsah tuku a kalorií. V kombinaci s potravinami, jako je libové maso, ovoce a zelenina a používají lidé, kteří nejsou těhotné nebo ošetřovatelství, může dietní plán HCG vést ke hubnutí. HCG je hormon přirozeně produkovaný ženami během těhotenství. Lékaři zjistili, že HCG poskytuje živiny pro vývoj plodů mobilizací obchodů tuku v ženském těle; K tomuto procesu dochází bez ohledu na denní kalorický příjem ženy. V důsledku toho jsou lidé, kterým dostávají injekce HCG a jedí HCG stravovací potraviny, schopné zhubnout, protože jejich nadbytečné usazeniny tuku jsou tělem spotřebovány energií, aby kompenzovaly snížení denního kalorického příjmu. Během tohoto období dostávají pacienti denně injekce HCG a jsou instruováni, aby omezili svůj denní kalorický příjem na 500 kalorií. Nejlepší dietní potraviny HCG jsou potravinykteré mají nízký obsah tuku a cukru, protože nepřispívají k dlouhodobé akumulaci tuků. 500 kalorií je považováno za dostatečně, aby se zabránilo hladu a slouží k doplňkové roli pro tukové usazeniny jako zdroj energie. Je třeba poznamenat, že jakmile se nadměrná usazeniny tuku zvýší, účinnost léčby se ztratí a pacient se musí vrátit k pravidelné stravě; Je to proto, že HCG má pouze dopad na tuk uložený v těle.

Protože HCG ovlivňuje usazeniny tuku, by měly být nejlepší dietní potraviny HCG ty, které nepřispějí ke skladování tuku. Pokud jde o maso, je povolena spotřeba libového hovězího masa. Tyto potraviny HCG Diet Obvykle obsahují 130 a 160 kalorií. Jakýkoli viditelný tuk by měl být před jídlem odříznut. Kuře je další maso, které odpovídá požadavkům na stravu HCG 500 kalorií; Typická porce kuře obsahuje 87 kalorií.

také různé typy mořských plodůKvalifikujte jako HCG dietní potraviny. Krab, krevety a humr obvykle obsahují 90 až 100 kalorií. Ryby jsou také povoleny na seznamu potravin HCG a v rozsahu od 80 kalorií do 100 kalorií.

Většina zeleniny je povolena jako dietní potraviny HCG. Je to proto, že většina zeleniny průměrná 18 kalorií na porci a obsahuje mnoho živin nedílnou součástí každodenního fungování. Ovoce jsou omezeny jako dietní potraviny HCG, protože mají vyšší cukr a kalorie. Na této stravě lze jíst obvykle pouze jablka, pomeranče, grapefruity a jahody; Tyto ovoce obsahují 50 a 90 kalorií v závislosti na velikosti. Je třeba poznamenat, že většina salátových obvazů a omáček se nekvalifikuje jako potraviny HCG Diet.