Como escolho os melhores alimentos dietéticos de HCG?
Os melhores alimentos dietéticos da gonadotrofina coriônica humana (HCG) devem ter pouca gordura e calorias. Quando combinados com alimentos como carnes magras, frutas e vegetais e usados por pessoas que não estão grávidas ou enfermando, o plano de dieta HCG pode levar à perda de peso. O HCG é um hormônio produzido naturalmente pelas mulheres durante a gravidez. Os médicos descobriram que o HCG fornece nutrientes para o desenvolvimento de fetos, mobilizando lojas de gordura dentro do corpo da mulher; Esse processo ocorre independentemente da ingestão calórica diária da fêmea. Consequentemente, as pessoas que recebem injeções de HCG e estão comendo alimentos dietéticos HCG podem perder peso porque seus depósitos de gordura em excesso são consumidos pelo organismo por energia para compensar a diminuição da ingestão calórica diária. Durante esse período, os pacientes recebem injeções diárias de HCG e são instruídas a restringir sua ingestão calórica diária a 500 calorias. Os melhores alimentos dietéticos hcg são alimentosque são com pouca gordura e açúcar, porque não contribuem para o acúmulo de gordura a longo prazo. 500 calorias são consideradas o suficiente para evitar dores de fome e desempenham um papel suplementar aos depósitos de gordura como fonte de energia. Deve -se notar que, uma vez usado o excesso de depósitos de gordura, a eficácia do tratamento é perdida e o paciente deve retornar a uma dieta regular; Isso ocorre porque o HCG tem apenas um impacto na gordura armazenada no corpo.
Como o HCG afeta os depósitos de gordura, os melhores alimentos da dieta hcg devem ser aqueles que não contribuirão para o armazenamento de gordura. Em termos de carne, é permitido o consumo de carne enxuta. Esses alimentos da dieta HCG geralmente contêm 130 e 160 calorias. Qualquer gordura visível deve ser cortada antes de comer. O frango é outra carne que atende aos requisitos para a dieta calórica HCG 500; Uma porção típica de frango contém 87 calorias.
Vários tipos de frutos do mar tambémse qualifique como alimentos dietéticos de HCG. Caranguejo, camarão e lagosta geralmente contêm entre 90 e 100 calorias. Os peixes também são permitidos na lista de alimentos HCG e variam de 80 calorias a 100 calorias.
A maioria dos vegetais é permitida como alimentos dietéticos HCG. Isso ocorre porque a maioria dos vegetais tem uma média de 18 calorias por porção e contém muitos nutrientes integrantes ao funcionamento diário. As frutas são mais restritas como alimentos da dieta HCG, porque são mais altos em açúcar e calorias. Normalmente, apenas maçãs, laranjas, toranjas e morangos podem ser consumidos nesta dieta; Essas frutas contêm entre 50 e 90 calorias, dependendo do tamanho. Deve -se notar que a maioria dos molhos e molhos de salada não se qualifica como alimentos dietéticos HCG.