Cosa sono gli integratori di kelp?
Gli integratori di alghe sono estratti prelevati da alghe verdi o marroni e vengono utilizzati per le loro proprietà medicinali e nutrizionali. Le persone possono assumere questi integratori dietetici in capsula, tè, compresse, polvere o forma secca. L'estratto di kelp viene utilizzato per aiutare a regolare la tiroide, gestire la pressione sanguigna e offrire supporto nutrizionale.
Le vendite di integratori di bandiera sono generalmente elevate, poiché l'estratto è un integratore popolare. Poiché si pensa che Kelp contribuisca a migliorare la funzione della tiroide, le persone che desiderano perdere peso spesso prendono capsule di alghe per aiutare a stimolare il loro metabolismo. Il kelp può anche aiutare a regolare i livelli di iodio nel corpo, il che può indurre una certa perdita di peso.
Alcune persone prendono un supplemento di alghe per aiutare a gestire la loro ipertensione. In Giappone, molte persone scelgono di usare il trafolo e l'aglio in cambio del sale e del pepe tradizionalmente usato per il condimento nell'emisfero occidentale. Questa combinazione di aromi è considerata molto più salutare nella dieta.
persone con sluggI sistemi digestivi ISH possono richiedere il forno per migliorare la digestione. Coloro che soffrono di artrite possono anche trovare sollievo all'interno del rimedio a base di erbe, in quanto è stato scoperto che contribuisce a ridurre l'infiammazione che provoca sintomi artritici. Una disintossicazione al bordo è un modo popolare per purificare il sangue e mantenere una salute ottimale renale. Si dice che consumando regolarmente il consumo regolarmente fornisca una carnagione chiara e rugiadosa.
Anche i benefici nutrizionali possono essere ottenuti dagli integratori di cavo. La polvere di alghe viene spesso aggiunta a frullati o frullati speciali per fornire minerali e vitamine extra. Un tipico dosaggio di alghe è costituito da una o tre capsule due volte al giorno, di solito prese durante i pasti. Il tè al kelp è assorbito per lo stesso scopo. Molti alimenti giapponesi contengono alghe per questi e altri benefici salutari.
Sebbene Sea Kelp possa offrire molti benefici per la salute e la nutrizione, esistono anche molti effetti collaterali del tramonto. BIl assottigliamento di lood o il sanguinamento anormale possono essere provocati prendendo integratori di alghe. Le persone con allergie, in particolare lo iodio, possono sperimentare una reazione allergica durante l'assunzione di integratori di alghe e dovrebbero smettere di utilizzare immediatamente se ciò si verifica. Le donne che sono incinte, infermieristiche o che cercano di rimanere incinte dovrebbero evitare questo integratore.
ATTENZIONE DEVE essere esercitata quando si prendono integratori di alghe. Alcuni studi hanno scoperto che gli aiuti dietetici contengono alti livelli di arsenico. Ciò è dovuto all'alta presenza di metalli tossici nell'oceano. Le persone che consumano regolarmente alghe contaminate possono sperimentare avvelenamento da arsenico, che può includere perdita di memoria, affaticamento, danni ai reni e morte.