Wat zijn kelp -supplementen?
Kelp -supplementen zijn extracten genomen uit groen of bruin zeewier en worden gebruikt voor hun medicinale en nutritionele eigenschappen. Mensen kunnen deze voedingssupplementen meenemen in capsule, thee, tablet, poeder of gedroogde vorm. Kelp -extract wordt gebruikt om de schildklier te reguleren, de bloeddruk te beheren en voedingsondersteuning te bieden.
De verkoop van Kelp -supplementen is over het algemeen hoog, omdat het extract een populair supplement is. Aangezien KELP wordt gedacht om de schildklierfunctie te verbeteren, nemen mensen die willen afvallen vaak Kelp -capsules om hun metabolisme te stimuleren. Kelp kan ook helpen de jodiumspiegels in het lichaam te reguleren, wat kan wegenverlies veroorzaken.
Sommige mensen nemen een KELP -supplement om hun hoge bloeddruk te helpen beheren. In Japan kiezen veel mensen ervoor om kelp en knoflook te gebruiken in ruil voor het zout en de peper die traditioneel wordt gebruikt voor kruiden op het westelijk halfrond. Deze combinatie van smaakstoffen wordt in het dieet veel gezonder beschouwd.
Mensen met sluggISH Digestive Systems kan Kelp nemen voor het verbeteren van de spijsvertering. Degenen die aan artritis lijden, kunnen ook verlichting vinden binnen de kruidenremedie, omdat is gevonden dat het helpt de ontsteking te verminderen die artritische symptomen veroorzaakt. Een kelp -detox is een populaire manier om het bloed te zuiveren en optimale niergezondheid te behouden. Het regelmatig consumeren van Kelp wordt ook gezegd dat het een van een duidelijke, dauwachtige teint geeft.
Voedingsvoordelen kunnen ook worden verkregen van KELP -supplementen. Kelp -poeder wordt vaak toegevoegd aan speciale shakes of smoothies om extra mineralen en vitamines te bieden. Een typische dosering Kelp bestaat uit een tot drie capsules tweemaal daags, meestal genomen tijdens de maaltijden. Kelp -thee is voor hetzelfde doel opgenomen. Veel Japanse voedingsmiddelen bevatten kelp voor deze en andere gezonde voordelen.
Hoewel Sea Kelp veel gezondheids- en voedingsvoordelen kan bieden, bestaan er ook veel KELP -bijwerkingen. BLooddunner of abnormale bloedingen kunnen worden veroorzaakt door Kelp -supplementen te nemen. Mensen met allergieën, met name jodium, kunnen een allergische reactie ervaren terwijl ze Kelp -supplementen gebruiken en moeten het gebruik onmiddellijk stoppen als dit gebeurt. Vrouwen die zwanger zijn, verplegen of proberen zwanger te worden, moeten dit supplement vermijden.
voorzichtigheid moet worden uitgeoefend bij het nemen van KELP -supplementen. Sommige studies hebben aangetoond dat de voedingsmiddelen een hoge arseenweerte bevatten. Dit komt door de hoge aanwezigheid van giftige metalen in de oceaan. Mensen die regelmatig vervuilde Kelp consumeren, kunnen arseenvergiftiging ervaren, waaronder geheugenverlies, vermoeidheid, nierschade en dood.