Co to są suplementy wodorostów?
Suplementy wodorostów to ekstrakty pobierane z zielonego lub brązowego wodorostu i są stosowane do ich właściwości leczniczych i żywieniowych. Ludzie mogą przyjmować te suplementy diety w kapsułce, herbaty, tablecie, proszku lub wysuszonej postaci. Wyciąg z wodorostów służy do regulacji tarczycy, zarządzania ciśnieniem krwi i oferowania wsparcia odżywczego.
Sprzedaż suplementów wodorostów jest ogólnie wysoka, ponieważ ekstrakt jest popularnym suplementem. Ponieważ uważa się, że Kelp pomaga poprawić funkcję tarczycy, ludzie, którzy chcą schudnąć, często biorą kapsułki wodorostów, aby pomóc stymulować ich metabolizm. Kelp może również pomóc w regulacji poziomu jodu w ciele, co może wywołać utratę masy ciała.
Niektóre osoby przyjmują suplement wodorostów, aby pomóc w zarządzaniu wysokim ciśnieniem krwi. W Japonii wiele osób decyduje się na używanie wodorostów i czosnku w zamian za sól i pieprz tradycyjnie używane do przypraw na półkuli zachodniej. Ta kombinacja aromatów jest uważana za znacznie zdrowa w diecie.
Osoby z ślimakiemSystemy trawienne ISH mogą przyjmować wodorostwo w celu poprawy trawienia. Ci, którzy cierpią na zapalenie stawów, mogą również znaleźć ulgę w środku ziołowym, ponieważ stwierdzono, że pomaga zmniejszyć stan zapalny, który powoduje objawy artretyczne. Detoksykacja wodorostów jest popularnym sposobem oczyszczania krwi i utrzymania optymalnego zdrowia nerek. Regularne konsumowanie wodorostów jest również podobne do wyraźnej, zroszonej cery.
Korzyści odżywcze można również uzyskać z suplementów wodorostów. Proszek z wodorostów jest często dodawany do specjalnych koktajli lub koktajli w celu zapewnienia dodatkowych minerałów i witamin. Typowa dawka wodorostów składa się z od jednego do trzech kapsułek dwa razy dziennie, zwykle przyjmowanych podczas posiłków. Herbata wodna jest wchłonięta w tym samym celu. Wiele japońskich produktów spożywczych zawiera wodorosty dla tych i innych zdrowych korzyści.
Chociaż wodorosty morskie może oferować wiele korzyści zdrowotnych i żywieniowych, istnieje również wiele skutków ubocznych wodorostów. BRozcieńczenie lub nieprawidłowe krwawienie można wywołać, przyjmując suplementy wodorostów. Osoby z alergiami, szczególnie jod, mogą doświadczać reakcji alergicznej podczas przyjmowania suplementów wodorostów i powinny przestać natychmiast używać, jeśli tak się stanie. Kobiety, które są w ciąży, pielęgniarki lub próbują zajść w ciążę, powinny uniknąć tego suplementu.
Należy zachować ostrożność przy przyjmowaniu suplementów wodorostów. Niektóre badania wykazały, że pomoce dietetyczne zawierają wysoki poziom arsenu. Wynika to z wysokiej obecności toksycznych metali w oceanie. Ludzie, którzy regularnie spożywają zanieczyszczoną wodorostwo, mogą doświadczać zatrucia arsenu, które może obejmować utratę pamięci, zmęczenie, uszkodzenie nerek i śmierć.