ケルプサプリメントとは何ですか？

ケルプサプリメントは、緑または茶色の海藻から採取した抽出物であり、薬用および栄養特性に使用されます。人々は、これらの栄養補助食品をカプセル、茶、錠剤、粉末、または乾燥した形で摂取することができます。ケルプ抽出物は、甲状腺の調節、血圧の管理、栄養サポートを提供するために使用されます。

抽出物は一般的なサプリメントであるため、

ケルプサプリメントの販売は一般的に高くなっています。昆布は甲状腺機能を改善するのに役立つと考えられているため、体重を減らしたい人はしばしばケルプカプセルを服用して代謝を刺激します。ケルプは、体内のヨウ素レベルの調節にも役立つ可能性があり、体重減少を引き起こす可能性があります。

高血圧の管理を支援するために昆布サプリメントを服用している人もいます。日本では、多くの人が西半球の調味料に従来使用されていた塩とコショウと引き換えに、昆布とニンニクを使用することを選択しています。この香味料の組み合わせは、食事ではるかに健康的であると考えられています。

スラッグを持つ人々ISH消化器系は、消化を改善するために昆布を取るかもしれません。関節炎にかかっている人は、関節炎の症状を引き起こす炎症を軽減するのに役立つことがわかっているため、ハーブ治療内で緩和を見つける可能性があります。ケルプデトックスは、血液を浄化し、最適な腎臓の健康を維持するための一般的な方法です。ケルプを定期的に消費することは、明確で露骨な顔色を提供するとも言われています。

栄養上の利点は、ケルプサプリメントからも得ることができます。ケルプパウダーは、余分なミネラルとビタミンを提供するために、多くの場合、特別なシェイクまたはスムージーに追加されます。ケルプの典型的な投与量は、通常は食事中に摂取される1日2回から3回のカプセルで構成されています。ケルプティーは同じ目的のために吸収されます。多くの日本料理には、これらおよびその他の健康的な利点のために昆布が含まれています。

Sea Kelpは多くの健康と栄養の利点を提供することができますが、多くの昆布の副作用も存在します。 bケルプサプリメントを摂取することで、ルード薄化または異常な出血をもたらすことができます。アレルギーのある人、特にヨウ素は、昆布のサプリメントを服用している間にアレルギー反応を経験する可能性があり、これが発生した場合はすぐに使用を停止する必要があります。妊娠、授乳、または妊娠しようとしている女性は、このサプリメントを避けるべきです。

ケルプサプリメントを服用する場合は、注意を払う必要があります。いくつかの研究では、食事養子には高レベルのヒ素が含まれていることがわかりました。これは、海洋に有毒金属が存在するためです。汚染された昆布を定期的に消費する人は、記憶喪失、疲労、腎臓の損傷、死を含むヒ素中毒を経験する可能性があります。