Was sind Kelp -Nahrungsergänzungsmittel?

Kelp -Nahrungsergänzungsmittel sind Extrakte aus grünem oder braunem Seetang und werden für ihre medizinischen und ernährungsbedingten Eigenschaften verwendet. Menschen können diese Nahrungsergänzungsmittel in Kapsel, Tee, Tablette, Pulver oder getrocknete Form einnehmen. Seetangextrakt wird verwendet, um die Schilddrüse zu regulieren, den Blutdruck zu verwalten und Ernährungsunterstützung anzubieten.

Verkäufe von Seetangpräparaten sind im Allgemeinen hoch, da der Auszug eine beliebte Ergänzung ist. Da angenommen wird, dass Seetang dazu beiträgt, die Schilddrüsenfunktion zu verbessern, nehmen Menschen, die Gewicht verlieren möchten, häufig Kelp -Kapseln, um ihren Stoffwechsel zu stimulieren. Seetang kann auch dazu beitragen, den Jodspiegel im Körper zu regulieren, was zu einem gewissen Gewichtsverlust führen kann.

Einige Leute nehmen eine Seetang -Ergänzung, um ihren Bluthochdruck zu bewältigen. In Japan verwenden viele Menschen Kelp und Knoblauch im Austausch für Salz und Pfeffer, die traditionell zum Würzen in der westlichen Hemisphäre verwendet werden. Diese Kombination von Aromen wird in der Ernährung als viel gesünder angesehen.

Menschen mit schwachemIsh Digestive Systems können Seetang zur Verbesserung der Verdauung einnehmen. Diejenigen, die an Arthritis leiden, können auch im pflanzlichen Heilmittel eine Erleichterung finden, da sich festgestellt hat, dass die Entzündung, die arthritische Symptome verursacht, verringert. Eine Seetox -Entgiftung ist eine beliebte Möglichkeit, das Blut zu reinigen und eine optimale Nierengesundheit aufrechtzuerhalten. Das regelmäßige Konsumieren von Seetang soll einen klaren, faulen Teint bieten.

Ernährungsvorteile können auch aus Seetang -Nahrungsergänzungsmitteln erzielt werden. Seetangpulver wird häufig zu speziellen Shakes oder Smoothies hinzugefügt, um zusätzliche Mineralien und Vitamine bereitzustellen. Eine typische Dosierung von Seetang besteht aus ein bis drei Kapseln zweimal täglich, die normalerweise während der Mahlzeiten eingenommen werden. Seetangtee wird für den gleichen Zweck aufgenommen. Viele japanische Lebensmittel enthalten Seetang für diese und andere gesunde Vorteile.

Obwohl Seetailpe viele Gesundheits- und Ernährungsvorteile bieten kann, gibt es auch viele Nebenwirkungen von Seetang. BDurch die Einnahme von Seetang -Nahrungsergänzungsmitteln können verärgerte Ausdünnungen oder abnormale Blutungen vorgelegt werden. Menschen mit Allergien, insbesondere Jod, können bei der Einnahme von Seetang -Nahrungsergänzungsmitteln eine allergische Reaktion erleben und sollten sofort aufhören, wenn dies auftritt. Frauen, die schwanger, stillt oder versuchen, schwanger zu werden, sollten diese Ergänzung vermeiden.

Vorsicht werden bei der Einnahme von Seetang -Nahrungsergänzungsmitteln gewartet. Einige Studien haben ergeben, dass die Ernährungshilfen ein hohes Arsengehalt enthalten. Dies ist auf das hohe Vorhandensein von toxischen Metallen im Ozean zurückzuführen. Menschen, die regelmäßig kontaminierte Seetang konsumieren, können eine Arsenvergiftung erleben, die Gedächtnisverlust, Müdigkeit, Nierenschäden und Tod umfassen kann.