Quali sono i vantaggi di Kombucha?

Ci sono numerosi benefici per la salute segnalati di kombucha, come miglioramenti al sistema immunitario, miglioramento della funzione epatica, migliore digestione e prevenzione del cancro. Poiché il tè Kombucha è diventato popolare, molte persone si sono concentrate su queste affermazioni. È importante, come con tutti i cibi e bevande FAD, rivedere la ricerca che può supportare tali affermazioni. Mentre ci sono stati numerosi rapporti personali sui benefici di Kombucha e alcuni studi di laboratorio, questi benefici non sono ampiamente accettati nella comunità medica occidentale. Inoltre, ci sono alcuni segnalazioni di individui che vivono effetti avversi a causa del bere kombucha.

Anche se gran parte della scienza dietro i benefici di Kombucha è un po 'morbida o non accettata dalla comunità medica occidentale, molte persone giurano il tè Kombucha come drink. Ci sono anche indicazioni che le persone in Oriente hanno goduto dei benefici del kombucha per molti secoli. Per alcuni, riferisce che Kombucha ha bLa guarigione e la promozione della salute per così tanto tempo è una prova.

Man mano che la scienza alla base dei benefici del kombucha è carente, le affermazioni sulle capacità della bevanda sono piuttosto vaghe. Non è possibile, ad esempio, affermare che la bevanda migliorerà l'acuità mentale se non ci sono prove sufficienti a sostegno di questo fatto. Le ampie affermazioni in merito ai benefici del kombucha includono un miglioramento della salute e del benessere generale, nonché quelli sopra elencati. È possibile, tuttavia, che le prove in futuro confermerà o colpiscano i buchi in queste affermazioni.

Gli effetti avversi del kombucha di solito hanno a che fare con un mal di stomaco. Questo può essere dovuto al fatto che la bevanda è piuttosto acida. D'altra parte, molte persone riferiscono che uno dei migliori vantaggi di Kombucha è una digestione migliorata. Altri effetti avversi del kombucha potrebbero avere a che fare con il tipo di barile o barattolo che viene utilizzatoper coltivare la bevanda. Se il barattolo è trapelato un materiale come l'argilla, è possibile che la bevanda sia contaminata da piombo, un ingrediente che a volte viene usato nei vetri per questo tipo di barattoli.