Jaké jsou výhody Kombuchy?

Existuje řada hlášených zdravotních přínosů Kombucha, jako jsou zlepšení imunitního systému, zlepšená funkce jater, lepší trávení a prevence rakoviny. Vzhledem k tomu, že se čaj Kombucha stal populárním, mnoho lidí se zaměřilo na tato tvrzení. Je důležité, stejně jako u všech FAD potravin a nápojů, přezkoumat výzkum, který může podporovat takové tvrzení. Přestože existuje řada osobních zpráv o výhodách Kombucha a některých laboratorních studiích, tyto výhody nejsou v západní lékařské komunitě široce přijímány. Kromě toho existují některé zprávy o tom, že jednotlivci zažívají nepříznivé účinky v důsledku pití Kombuchy.

Přestože většina vědy za výhodami Kombucha je západní lékařská komunita trochu měkká nebo nepřijata, mnoho lidí přísahá čajem Kombucha jako zázračný nápoj. Existují také náznaky, že lidé na východě si užívají výhody Kombucha po mnoho století. Pro některé zprávy, že Kombucha má bUzdravení a podpora zdraví po tak dlouhou dobu je dost důkazy.

Jak chybí věda, která stojí za výhodami Kombucha, tvrzení o schopnostech nápoje jsou poněkud vágní. Není například možné tvrdit, že nápoj zlepší mentální ostrost, pokud neexistuje dostatečný důkaz na podporu této skutečnosti. Mezi široké nároky týkající se výhod Kombucha patří zlepšené obecné zdraví a wellness, jakož i výše uvedené výše. Je však možné, že důkazy v budoucnu budou v těchto tvrzeních potvrdit nebo strčit díry.

Nepříznivé účinky Kombucha obvykle mají co do činění s rozrušením žaludku. Může to být proto, že nápoj je spíše kyselý. Na druhé straně mnoho lidí uvádí, že jednou z nejlepších výhod Kombucha je zlepšená trávení. Další nepříznivé účinky Kombucha mohou mít co do činění s použitím hlavy nebo nádoby, která se používápěstovat nápoj. Pokud je sklenice vyrobena materiálem, jako je jíl, je možné, aby se nápoj poskvrnil olovem, složkou, která se někdy pro tyto druhy sklenic někdy používá v glazuách.