Was sind die Vorteile von Kombucha?
Es gibt eine Anzahl gemeldeter gesundheitliche Vorteile von Kombucha, wie Verbesserungen des Immunsystems, eine verbesserte Leberfunktion, eine bessere Verdauung und die Prävention von Krebs. Als Kombucha -Tee populär geworden ist, haben sich viele Menschen auf diese Behauptungen konzentriert. Es ist wie bei allen Modefutter und Getränken wichtig, die Forschung zu überprüfen, die solche Ansprüche stützen können. Obwohl es eine Reihe persönlicher Berichte über die Vorteile von Kombucha und einigen Laborstudien gab, werden diese Vorteile in der westlichen medizinischen Gemeinschaft nicht weit verbreitet. Darüber hinaus gibt es einige Berichte von Personen, die aufgrund des Trinkens von Kombucha nachteilige Auswirkungen haben.
Obwohl ein Großteil der Wissenschaft hinter den Vorteilen von Kombucha von der westlichen medizinischen Gemeinschaft ein bisschen weich oder nicht akzeptiert ist, schwören viele Menschen auf Kombucha -Tee als Wundergetränk. Es gibt auch Hinweise darauf, dass Menschen im Osten die Vorteile von Kombucha seit vielen Jahrhunderten genießen. Für einige berichtet, dass Kombucha B hatEEN -Heilung und Förderung der Gesundheit für so lange Zeit ist ein Beweis genug.
Da die Wissenschaft hinter den Vorteilen von Kombucha fehlt, sind die Behauptungen über die Fähigkeiten des Getränks ziemlich vage. Es ist beispielsweise nicht möglich zu behaupten, dass das Getränk die geistige Schärfe verbessert, wenn nicht genügend Beweise vorliegen, um diese Tatsache zu unterstützen. Die breiten Behauptungen über die Vorteile von Kombucha umfassen eine verbesserte allgemeine Gesundheit und Wohlbefinden sowie die oben aufgeführten. Es ist jedoch möglich, dass Beweise in Zukunft entweder in diesen Behauptungen Löcher bestätigen oder stechen.
Die nachteiligen Auswirkungen von Kombucha haben normalerweise mit einer Magenverstimmung zu tun. Dies kann daran liegen, dass das Getränk ziemlich sauer ist. Auf der anderen Seite berichten viele Menschen, dass einer der besten Vorteile von Kombucha die Verbesserung der Verdauung ist. Andere nachteilige Auswirkungen von Kombucha haben möglicherweise mit der Art von Fass oder Glas zu tun, die verwendet wirddas Getränk kultivieren. Wenn das Glas ein Material wie Ton hergestellt wird, kann das Getränk mit Blei verdorben werden, eine Zutat, die manchmal in Glasuren für diese Art von Gläser verwendet wird.