Hva er fordelene med Kombucha?

Det er et antall rapporterte helsemessige fordeler med Kombucha, for eksempel forbedringer av immunforsvaret, forbedret leverfunksjon, bedre fordøyelse og kreftforebygging. Ettersom Kombucha -te har blitt populær, har mange mennesker fokusert på disse påstandene. Det er viktig, som med all kjepphest mat og drikke, å gjennomgå forskningen som kan støtte slike påstander. Selv om det har vært en rekke personlige rapporter om fordelene med Kombucha og noen labstudier, er disse fordelene ikke allment akseptert i det vestlige medisinske samfunnet. Videre er det noen rapporter om individer som opplever bivirkninger som et resultat av å drikke kombucha.

Selv om mye av vitenskapen bak fordelene med Kombucha er litt myk eller uakseptert av det vestlige medisinske samfunnet, sverger mange mennesker ved Kombucha -te som en rartdrikk. Det er også indikasjoner på at folk i øst har hatt glede av fordelene med Kombucha i mange århundrer. For noen rapporterer at Kombucha har BEen som helbreder og fremmer helse i en så lang periode er bevis nok.

Som vitenskapen bak fordelene med Kombucha mangler, er påstandene om drinkens evner ganske vage. Det er for eksempel ikke mulig å hevde at drinken vil forbedre mental skarphet hvis det ikke er tilstrekkelig bevis for å støtte dette faktum. De brede påstandene om fordelene med Kombucha inkluderer forbedret generell helse og velvære, så vel som de som er oppført ovenfor. Det er imidlertid mulig at bevis i fremtiden enten vil bekrefte eller pirke hull i disse påstandene.

Bivirkningene av Kombucha har vanligvis å gjøre med en urolig mage. Dette kan være fordi drinken er ganske sur. På den annen side rapporterer mange at en av de beste fordelene med Kombucha er forbedret fordøyelsen. Andre bivirkninger av Kombucha kan ha å gjøre med den typen fat eller krukke som brukeså dyrke drinken. Hvis krukken er laget av et materiale som leire, er det mulig for drinken å bli besatt med bly, en ingrediens som noen ganger brukes i glasurer til denne typen krukker.