Quali sono i migliori suggerimenti sulla nutrizione per la sclerosi multipla?

Non esiste una cura per la sclerosi multipla, quindi pazienti e medici lavorano per controllare i sintomi del disturbo usando farmaci, terapia e dieta. La nutrizione per la sclerosi multipla può essere utilizzata come supplemento al trattamento, ma non dovrebbe essere utilizzata da sola per gestire o tentare di curare il disturbo. Si consiglia ai pazienti di seguire una dieta ben bilanciata, integrata da alcune vitamine e nutrienti chiave per aiutare a controllare i sintomi. Le diete sbilanciate o insufficienti possono esacerbare i tremori muscolari, l'affaticamento e il dolore che sono caratteristici di questa malattia.

Alcune diete speciali affermano di fornire la migliore nutrizione per la sclerosi multipla. Alcuni di questi richiedono un'attenta aderenza a una dieta a basso contenuto di grassi e richiedono al paziente di omettere carni rosse di ogni tipo per il primo anno di dieta. Altri allontanano i pazienti dal glutine e dai latticini e richiedono un'assunzione significativamente bassa di zuccheri e grassi animali. Sebbene nessuna di queste diete sia stata approvata per il trattamentoDi sclerosi multipla, potrebbero aiutare i pazienti a controllare i loro sintomi.

Le diete per il trattamento con sclerosi multipla hanno diversi fattori in comune. Limitare i grassi saturi e la massimizzazione dei grassi insaturi può avere un effetto positivo sui pazienti. Alcuni studi hanno dimostrato che le diete ricche di acidi grassi omega-3 e omega-6 hanno un effetto antinfiammatorio e sono benefiche per i pazienti con sclerosi multipla. Gli oli di girasole, di zaffitto, semi di lino e fegato di merluzzo possono fornire questi nutrienti. I pazienti che vivono con sclerosi multipla possono trovare acidi grassi omega-3 naturalmente in pesci, arachidi e mandorle.

I pazienti che si concentrano sulla nutrizione per la sclerosi multipla dovrebbero evitare di introdurre tossine nel corpo. È una malattia autoimmune, quindi i pazienti potrebbero scegliere di evitare prodotti alimentari come latticini, lieviti e glutine di grano, perché è probabile che scatenino una risposta autoimmune. Alimenti e bevande addolciteCon l'aspartame può aumentare problemi visivi, intorpidimento e vertigini in coloro che soffrono di sclerosi multipla, quindi il loro consumo dovrebbe essere limitato o omesso dalla dieta. Altre tossine di alimenti trasformati, alcol e tabacco devono essere omesse o limitate.

Supplementi come la vitamina D, la vitamina B-12 e l'acido folico sono stati collegati al miglioramento dei pazienti con sclerosi multipla. Le compresse di integratori possono aggiungere alimentazione, ma gli alimenti integrali spesso sono una migliore fonte di nutrizione. Le verdure verdi, gialle e arancioni dovrebbero essere una tariffa regolare in una dieta equilibrata. Si consiglia ai pazienti di scegliere prodotti biologici quando possibile e gli alimenti dovrebbero essere consumati il ​​più vicino possibile al loro stato grezzo.

In generale, la nutrizione per i pazienti con sclerosi multipla dovrebbe includere una dieta sana e ben bilanciata. Sono disponibili diete commerciali, ma semplici consigli potrebbero anche essere efficaci nel trattamento dei sintomi della malattia. Ciò include cose come mangiare cibi integrali ed evitare il processoED Foods.