多発性硬化症の栄養に関する最良のヒントは何ですか？

多発性硬化症の治療法はないため、患者と医師は、薬、治療、食事を使用して障害の症状を制御するために働いています。 多発性硬化症の栄養は、治療の補足として使用できますが、障害を管理または治療しようとするために単独で使用するべきではありません。 患者は、症状を制御するためにいくつかの重要なビタミンと栄養素が補充された、バランスの取れた食事を食べることをお勧めします。 不均衡または不十分な食事は、この病気の特徴である筋肉の震え、疲労、痛みを悪化させる可能性があります。

一部の専門ダイエットは、多発性硬化症に最適な栄養を提供すると主張しています。これらのいくつかは、脂肪が少なく、患者が食事の最初の年のためにあらゆる種類の赤肉を省略する必要がある食事への慎重な遵守を必要とします。他の人は、患者をグルテンや乳製品から遠ざけ、砂糖と動物脂肪の摂取量が大幅に低いことを求めています。これらの食事はどれも治療のために承認されていませんが多発性硬化症のうち、患者は症状を制御するのに役立つ可能性があります。

多発性硬化症治療のための食事には、いくつかの要因があります。飽和脂肪を制限し、不飽和脂肪を最大化することは、患者にプラスの効果をもたらす可能性があります。 いくつかの研究では、オメガ3とオメガ-6脂肪酸が豊富な食事は抗炎症効果があり、多発性硬化症患者に有益であることが示されています。 ヒマワリ、サフラワー、亜麻の種子、タラ肝油はこれらの栄養素を提供できます。多発性硬化症の患者は、魚、ピーナッツ、アーモンドで自然にオメガ-3脂肪酸を見つけることができます。

多発性硬化症の栄養に焦点を当てた患者は、体内に毒素を導入することを避けるべきです。 自己免疫疾患なので、患者は自己免疫反応を引き起こす可能性が高いため、乳製品、酵母、小麦グルテンなどの食品を避けることを選択する場合があります。 食べ物や飲み物は甘くなりましたアスパルテームを使用すると、多発性硬化症に苦しむ人々の視覚的な問題、しびれ、めまいを増加させることができるため、消費は食事を制限または省略する必要があります。 加工食品、アルコール、タバコからの他の毒素は省略または制限されるべきです。

ビタミンD、ビタミンB-12、葉酸などのサプリメントは、多発性硬化症患者の改善に関連しています。 サプリメントタブレットは栄養を追加することができますが、ホールフードはしばしばより良い栄養源です。 緑、黄色、オレンジの野菜は、バランスの取れた食事の定期的な運賃でなければなりません。 患者は、可能であれば有機農産物を選択することをお勧めします。また、食品は可能な限り生状態に近いもので消費されるべきです。

一般に、多発性硬化症患者の栄養は、健康でバランスの取れた食事を含める必要があります。 市販の食事は利用可能ですが、簡単なアドバイスも病気の症状を治療するのに効果的かもしれません。これには、ホールフードを食べたり、プロセスを避けたりするなどが含まれますエド・フーズ。