Jaké jsou nejlepší tipy o výživě pro roztroušenou sklerózu?
Neexistuje lék na roztroušenou sklerózu, takže pacienti a lékaři pracují na kontrole příznaků poruchy pomocí léků, terapie a stravy. Výživa pro roztroušenou sklerózu může být použita jako doplněk k léčbě, ale neměla by být používána samostatně k řízení nebo pokusu o vyléčení poruchy. Pacienti se doporučuje jíst vyváženou stravu doplněnou některými klíčovými vitamíny a živinami, které pomáhají kontrolovat příznaky. Nevyvážená nebo nedostatečná strava může zhoršit svalové třes, únavu a bolest, které jsou pro toto onemocnění charakteristické.
Některá speciální strava tvrdí, že poskytuje nejlepší výživu pro roztroušenou sklerózu. Některé z nich vyžadují pečlivé dodržování stravy, která má nízký obsah tuků, a vyžadují, aby pacient vynechával červené maso všeho druhu pro první rok stravy. Jiní odrážejí pacienty od lepek a mléčných výrobků a požadují výrazně nízký příjem cukrů a živočišných tuků. Ačkoli žádná z těchto stravy nebyla schválena k léčběModlí sklerózy mohou pacientům pomoci kontrolovat jejich příznaky.
Dieta pro léčbu roztroušené sklerózy mají několik společných faktorů. Omezení nasycených tuků a maximalizace nenasycených tuků může mít pozitivní účinek na pacienty. Některé studie ukázaly, že strava bohatá na omega-3 a omega-6 mastné kyseliny mají protizánětlivý účinek a jsou prospěšné pro pacienty s roztroušenou sklerózou. Tyto živiny mohou poskytnout slunečnicové, křehké, lněné oleje semen a oleje z tresky. Pacienti žijící s roztroušenou sklerózou mohou přirozeně najít omega-3 mastné kyseliny v rybách, arašídech a mandlích.
Pacienti, kteří se zaměřují na výživu pro roztroušenou sklerózu, by se měli vyhnout zavedení toxinů do těla. Jedná se o autoimunitní onemocnění, takže se pacienti mohou rozhodnout vyhnout se potravinářským výrobkům, jako jsou mléčné výrobky, kvasinky a pšenice, protože pravděpodobně vyvolá autoimunitní reakci. Potraviny a nápoje slazenéU aspartamu může zvýšit vizuální problémy, necitlivost a závratě u osob trpících roztroušenou sklerózou, takže jejich spotřeba by měla být z stravy omezena nebo vynechána. Další toxiny ze zpracovaných potravin, alkoholu a tabáku by měly být vynechány nebo omezené.
Doplňky, jako je vitamin D, vitamin B-12 a kyselina listová, byly spojeny se zlepšením u pacientů s roztroušenou sklerózou. Doplňkové tablety mohou přidat výživu, ale celá jídla jsou často lepším zdrojem výživy. Zelená, žlutá a pomerančová zelenina by měla být pravidelným jídlem ve vyvážené stravě. Pacienti se doporučuje, aby si vybrali organické produkty, pokud je to možné, a potraviny by měly být spotřebovány co nejblíže jejich surovému stavu.
Obecně by výživa u pacientů s roztroušenou sklerózou měla zahrnovat zdravou a vyváženou stravu. K dispozici je komerční strava, ale jednoduché rady mohou být také účinné při léčbě příznaků nemoci. To zahrnuje věci, jako je jíst celé potraviny a vyhnout se procesuEd Foods.