Hva er de beste tipsene om ernæring for multippel sklerose?

Det er ingen kur mot multippel sklerose, så pasienter og leger jobber for å kontrollere symptomene på lidelsen ved bruk av medisiner, terapi og kosthold. Ernæring for multippel sklerose kan brukes som et supplement til behandling, men den bør ikke brukes alene til å håndtere eller prøve å kurere lidelsen. Pasienter anbefales å spise et godt balansert kosthold, supplert med noen viktige vitaminer og næringsstoffer for å hjelpe til med å kontrollere symptomer. Ubalanserte eller utilstrekkelige dietter kan forverre muskel skjelvinger, tretthet og smerter som er karakteristiske for denne sykdommen.

Noen spesialitetsdietter hevder å gi den beste ernæringen for multippel sklerose. Noen av disse krever nøye overholdelse av et kosthold som har lite fett og krever at pasienten utelater rødt kjøtt av alle slag for det første året av kostholdet. Andre styrer pasienter vekk fra gluten og meieri og krever et betydelig lavt inntak av sukker og animalsk fett. Selv om ingen av disse diettene er godkjent for behandlingAv multippel sklerose kan de hjelpe pasienter med å kontrollere symptomene sine.

dietter for multippel sklerosebehandling har flere faktorer til felles. Å begrense mettet fett og maksimere umettet fett kan ha en positiv effekt på pasienter. Noen studier har vist at dietter rike på omega-3 og omega-6 fettsyrer har en betennelsesdempende effekt og er gunstig for pasienter med flere sklerose. Solsikke, safflower, linfrø og torskelveroljer kan gi disse næringsstoffene. Pasienter som lever med multippel sklerose kan finne omega-3 fettsyrer naturlig hos fisk, peanøtter og mandler.

Pasienter som fokuserer på ernæring for multippel sklerose, bør unngå å introdusere giftstoffer i kroppen. Det er en autoimmun sykdom, så pasienter kan velge å unngå matprodukter som meieri, gjær og hvetegluten, fordi de sannsynligvis vil utløse en autoimmun respons. Mat og drikke søtetMed aspartam kan øke visuelle problemer, nummenhet og svimmelhet hos de som lider av multippel sklerose, så forbruket deres skal være begrenset eller utelatt fra kostholdet. Andre giftstoffer fra bearbeidet mat, alkohol og tobakk bør utelates eller er begrenset.

Tilskudd som D-vitamin, vitamin B-12 og folsyre har blitt knyttet til forbedring hos multippel sklerosepasienter. Tilleggstabletter kan legge til ernæring, men hele matvarer er ofte en bedre ernæringskilde. Grønne, gule og oransje grønnsaker skal være vanlig mat i et balansert kosthold. Pasienter anbefales å velge organiske råvarer når det er mulig, og matvarer bør konsumeres i så nær sin rå tilstand som mulig.

Generelt bør ernæring for pasienter med flere sklerose inkludere et sunt, godt balansert kosthold. Kommersielle dietter er tilgjengelige, men enkle råd kan også være effektive til å behandle symptomene på sykdommen. Dette inkluderer ting som å spise hele matvarer og unngå prosessEd Foods.