Jakie są najlepsze wskazówki dotyczące odżywiania stwardnienia rozsianego?

Nie ma lekarstwa na stwardnienie rozsiane, więc pacjenci i lekarze pracują nad kontrolą objawów zaburzenia za pomocą leków, terapii i diety. Odżywianie stwardnienia rozsianego może być stosowane jako suplement do leczenia, ale nie należy go stosować do samodzielnego zarządzania lub próbowania wyleczenia zaburzenia. Pacjentom zaleca się zjedzenie dobrze zrównoważonej diety, uzupełniani niektórymi kluczowymi witaminami i składnikami odżywczymi, aby pomóc w kontrolowaniu objawów. Niezrównoważone lub niewystarczające diety mogą zaostrzyć drżenie mięśni, zmęczenie i ból charakterystyczny dla tej choroby.

Niektóre specjalne diety twierdzą, że zapewniają najlepsze odżywianie stwardnienia rozsianego. Niektóre z nich wymagają starannego przestrzegania diety o niskiej zawartości tłuszczów i wymagają od pacjenta pominięcia czerwonego mięsa na pierwszy rok diety. Inni kierują pacjentami od glutenu i nabiału i wzywa do znacznie niskiego spożycia cukrów i tłuszczów zwierzęcych. Chociaż żadna z tych diet nie została zatwierdzona do leczeniaStwardnienia rozsianego mogą pomóc pacjentom w kontrolowaniu ich objawów.

Diety w leczeniu stwardnienia rozsianego mają kilka wspólnych czynników. Ograniczenie tłuszczów nasyconych i maksymalizacja nienasyconych tłuszczów może mieć pozytywny wpływ na pacjentów. Niektóre badania wykazały, że diety bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 mają działanie przeciwzapalne i są korzystne dla pacjentów z stwardnieniem rozsianym. Słonecznik, szaflower, nasiona lniane i oleje z wątroby dorsza mogą zapewnić te składniki odżywcze. Pacjenci żyjący ze stwardnieniem rozsianym mogą naturalnie znaleźć kwasy tłuszczowe omega-3 u ryb, orzeszków ziemnych i migdałów.

Pacjenci

, którzy koncentrują się na odżywianiu stwardnienia rozsianego, powinni unikać wprowadzania toksyn do organizmu. Jest to choroba autoimmunologiczna, więc pacjenci mogą unikać produktów spożywczych, takich jak nabiał, drożdże i gluten pszenicy, ponieważ prawdopodobnie wywołują odpowiedź autoimmunologiczną. Żywność i napoje słodzoneDzięki aspartame może zwiększyć problemy wizualne, drętwienie i zawroty głowy u osób cierpiących na stwardnienie rozsiane, więc ich spożycie powinno być ograniczone lub pominięte w diecie. Inne toksyny z przetworzonej żywności, alkoholu i tytoniu powinny zostać pominięte lub ograniczone.

Suplementy, takie jak witamina D, witamina B-12 i kwas foliowy, zostały powiązane z poprawą u pacjentów z stwardnieniem rozsianym. Suplementy tabletki mogą dodać odżywianie, ale Whole Foods często są lepszym źródłem odżywiania. Zielone, żółte i pomarańczowe warzywa powinny być regularnie taryfy w zrównoważonej diecie. Pacjentom zaleca się, aby wybierać produkty ekologiczne, jeśli to możliwe, a żywność należy spożywać jak najbliżej ich surowego stanu.

Ogólnie

Zasadniczo odżywianie pacjentów z stwardnieniem rozsianym powinno obejmować zdrową, dobrze zrównoważoną dietę. Dostępne są diety komercyjne, ale proste porady mogą być również skuteczne w leczeniu objawów choroby. Obejmuje to takie rzeczy, jak jedzenie Whole Foods i unikanie procesuEd Foods.