Hvad er de bedste tip om ernæring til multipel sklerose?
Der er ingen kur mod multipel sklerose, så patienter og læger arbejder for at kontrollere symptomerne på lidelsen ved hjælp af medicin, terapi og diæt. Ernæring til multipel sklerose kan bruges som et supplement til behandling, men det bør ikke bruges alene til at håndtere eller til at forsøge at helbrede lidelsen. Patienter rådes til at spise en velafbalanceret diæt suppleret med nogle nøgle vitaminer og næringsstoffer for at hjælpe med at kontrollere symptomer. Ubalancerede eller utilstrækkelige diæter kan forværre de muskeltremorer, træthed og smerter, der er karakteristiske for denne sygdom.
Nogle specialdæter hævder at give den bedste ernæring til multipel sklerose. Nogle af disse kræver omhyggelig overholdelse af en diæt, der er lavt fedtstoffer og kræver, at patienten udelader rødt kød af alle slags for det første år af kosten. Andre styrer patienter væk fra gluten og mejeri og opfordrer til et markant lavt indtag af sukker og animalsk fedt. Selvom ingen af disse diæter er godkendt til behandlingAf multipel sklerose kan de hjælpe patienter med at kontrollere deres symptomer.
diæter til multipel sklerosebehandling har flere faktorer til fælles. Begrænsning af mættet fedt og maksimering af umættede fedtstoffer kan have en positiv effekt på patienterne. Nogle undersøgelser har vist, at diæter, der er rige på omega-3 og omega-6-fedtsyrer, har en antiinflammatorisk virkning og er gavnlige for patienter med flere sklerose. Solsikke, saflor, hørfrø og torskeleverolier kan give disse næringsstoffer. Patienter, der lever med multipel sklerose, kan finde omega-3-fedtsyrer naturligt i fisk, jordnødder og mandler.
Patienter, der fokuserer på ernæring til multipel sklerose, bør undgå at indføre toksiner i kroppen. Det er en autoimmun sygdom, så patienter kan muligvis vælge at undgå fødevarer som mejeri, gær og hvedegluten, fordi de sandsynligvis udløser en autoimmun respons. Mad og drikkevarer sødetMed aspartam kan øge visuelle problemer, følelsesløshed og svimmelhed hos dem, der lider af multipel sklerose, så deres forbrug skal være begrænset eller udeladt fra kosten. Andre toksiner fra forarbejdede fødevarer, alkohol og tobak skal udelades eller begrænses.
Tilskud som D-vitamin, vitamin B-12 og folsyre er blevet knyttet til forbedring af multipel sklerosepatienter. Tilskudstabletter kan tilføje ernæring, men Whole Foods er ofte en bedre ernæringskilde. Grønne, gule og orange grøntsager skal være regelmæssig billetpris i en afbalanceret diæt. Patients are advised to choose organic produce when possible, and foods should be consumed in as close to their raw state as possible.
Generelt bør ernæring for multipel sklerose-patienter omfatte en sund, velafbalanceret diæt. Kommercielle diæter er tilgængelige, men enkle rådgivning kan også være effektive til behandling af symptomerne på sygdommen. Dette inkluderer ting som at spise hele fødevarer og undgå procesEd Foods.