Quali sono i diversi alimenti da evitare con la diverticolosi?

La diverticolosi è una condizione medica in cui si sviluppano piccole tasche note come diverticola all'interno del colon. Le prove aneddotiche raccomandano diversi alimenti da evitare con la diverticolosi, ma la ricerca non ha dimostrato di causare problemi. Un paziente con diverticolosi dovrebbe mantenere un diario alimentare per determinare quali alimenti dovrebbe evitare.

Molti medici raccomandano di evitare qualsiasi alimento che potrebbe rimanere bloccato nella diverticola. Se il cibo viene catturato nella diverticola, può irritarli, causando dolore e un'infezione nota come diverticolite. Sebbene molti pazienti affermino di provare dolore dopo aver mangiato alcuni piccoli cibi, non è stato riscontrato dati scientifici per dimostrare questa teoria.

Gli alimenti che corrono un rischio maggiore di entrare nelle diverticoli sono noci, semi e popcorn. Sebbene alcuni sostengano che anche i piccoli semi in pomodori, cetrioli e fragole possano causare problemi, la maggior parte dei medici afferma che sono sicuri, soprattutto se cotti. Se uno di questi alimentiCausa problemi, possono essere purificati in un robot da cucina.

Anche gli alimenti fritti e ad alto contenuto di grassi sono considerati alimenti da evitare con la diverticolosi. Questi tipi di cibo impiegano molto tempo a digerire. Ciò può causare gonfiore e aumento della pressione nel colon, che può causare dolore e altre complicanze, come la diverticolite. Le diverticoli sono aree deboli del colon, e quindi tutto ciò che provoca una pressione extra dovrebbe essere evitata.

Alcuni altri alimenti da evitare con la diverticolosi sono alimenti a bassa fibra come riso bianco, pasta e pane raffinato. Gli alimenti a bassa fibra richiedono tempo extra per passare attraverso il processo digestivo, causando una maggiore pressione allo stesso modo degli alimenti fritti. I pazienti di diverticolosi dovrebbero invece aumentare l'assunzione di fibre per aiutare il loro colon a elaborare facilmente gli alimenti.

Gli stimolanti del colon, chiamati anche lassativi, possono anche causare problemi alle persone con diverticolosi, che lo sianosotto forma di alimenti o medicinali. I lassativi possono danneggiare il colon e i diverticoli. Non puliscono il colon e il sistema digestivo può diventare dipendente da loro per funzionare.

I ricercatori non hanno dimostrato che questi alimenti causano problemi, quindi molti medici raccomandano di mantenere un diario alimentare molto dettagliato per determinare quali alimenti sono sicuri per ogni paziente. Per mantenere un diario alimentare, un paziente dovrà scrivere ciò che mangia ad ogni pasto, nonché le loro medicine e movimenti intestinali. Tenendo traccia di ciò che gli alimenti causano dolore, un paziente può determinare quali alimenti evitare con la diverticolosi.