Wat zijn de verschillende voedingsmiddelen om te vermijden met diverticulose?
Diverticulosis is een medische aandoening waarbij kleine zakken bekend als diverticula zich in de dikke darm ontwikkelen. Anekdotisch bewijs beveelt verschillende voedingsmiddelen aan om te vermijden met diverticulose, maar onderzoek heeft niet bewezen dat ze problemen veroorzaken. Een patiënt met diverticulose moet een voedseldagboek bijhouden om te bepalen welk voedsel hij of zij moet vermijden.
Veel artsen raden aan om voedsel te vermijden dat in de diverticula kan vastlopen. Als voedsel gevangen wordt in de diverticula, kan dit ze irriteren, waardoor pijn en een infectie wordt veroorzaakt die bekend staat als diverticulitis. Hoewel veel patiënten beweren dat ze pijn ervaren na het eten van bepaalde kleine, harde voedingsmiddelen, zijn er geen wetenschappelijke gegevens gevonden om deze theorie te bewijzen.
Het voedsel dat een hoger risico loopt op het betreden van de diverticula zijn noten, zaden en popcorn. Hoewel sommigen beweren dat zelfs de kleine zaden in tomaten, komkommers en aardbeien problemen kunnen veroorzaken, zeggen de meeste artsen dat die veilig zijn, vooral als ze gekookt zijn. Als een van deze voedingsmiddelenveroorzaken problemen, ze kunnen worden gepureerd in een keukenmachine.
Gebakken en vetrijk voedsel worden ook beschouwd als voedsel om te vermijden met diverticulose. Dit soort voedsel duurt lang om te verteren. Dit kan een opgeblazen gevoel en verhoogde druk in de dikke darm veroorzaken, wat pijn en andere complicaties kan veroorzaken, zoals diverticulitis. Diverticula zijn zwakke gebieden van de dikke darm, en daarom moet alles wat extra druk veroorzaakt worden vermeden.
Sommige andere voedingsmiddelen om te vermijden met diverticulose zijn voedingsmiddelen met weinig vezels zoals witte rijst, pasta en geraffineerde broodjes. Voedsel met lage vezels kost extra tijd om door het spijsverteringsproces te gaan, waardoor verhoogde druk op dezelfde manier wordt veroorzaakt als gefrituurd voedsel. Diverticulosis -patiënten moeten in plaats daarvan hun vezelinname vergroten om hun dikke darm gemakkelijk te helpen voedsel te verwerken.
colonstimulerende middelen, ook wel laxeermiddelen genoemd, kunnen ook problemen veroorzaken voor mensen met diverticulose, of ze dat zijnin de vorm van voedingsmiddelen of medicijnen. Laxeermiddelen kunnen de dikke darm en de diverticuli schaden. Ze reinigen de dikke darm niet en het spijsverteringssysteem kan van hen afhankelijk worden om te werken.
Onderzoekers hebben niet bewezen dat deze voedingsmiddelen problemen veroorzaken, dus veel artsen raden aan om een zeer gedetailleerd voedseldagboek bij te houden om te bepalen welke voedingsmiddelen voor elke patiënt veilig zijn. Om een voedseldagboek bij te houden, moet een patiënt opschrijven wat hij of zij bij elke maaltijd eet, evenals hun medicijnen en stoelgang. Door bij te houden welke voedingsmiddelen pijn veroorzaken, kan een patiënt bepalen welk voedsel hij moet vermijden met diverticulose.