Quali sono i benefici per la salute del succo d'uva?
I benefici per la salute del succo d'uva comprendono una maggiore salute del sistema cardiovascolare, prevenzione dei tumori, prevenzione del cancro, aiuto con costipazione e forse migliore immunità alle malattie. In alcuni casi, coloro che non vogliono bere vino rosso possono scoprire che il succo d'uva non alcolico offre molti degli stessi benefici. Inoltre, il succo d'uva non porta a dipendenze chimiche che sono spesso associate a bevande alcoliche.
Di tutti i benefici per la salute del succo d'uva, uno dei benefici più diffusi si riferisce al sistema cardiovascolare. Questo succo può aiutare a regolare la pressione sanguigna, ridurre il rischio di coaguli nel sangue e aiutare a ridurre i livelli di colesterolo cattivo, noto come colesterolo LDL. Le prove suggeriscono che il succo d'uva può effettivamente dilatare i vasi sanguigni. Questo può essere molto utile nella prevenzione di attacchi di cuore e ictus, aumentando così l'aspettativa di vita e la qualità generale della vita.
Il succo d'uva contiene anche una sostanza chiamata resveratrolo. Mentre il resveratrolo èL'argomento di una serie di studi, si pensa che ciò possa aiutare a prevenire alcune forme di cancro, tumori e malattie cardiache. Sono in corso studi, ma è una possibilità che molti professionisti della salute siano entusiasti.
Il sistema digestivo può anche essere aiutato quando una persona beve il succo. Il succo d'uva bianco in particolare può aiutare a lenire un sistema digestivo irritato, in particolare l'intestino. Il vantaggio potrebbe non essere così grande con i succhi di uva più scuri.
Mentre il succo d'uva non può essere considerato un lassativo e in realtà ha una fibra molto ridotta, l'allentamento di un sistema digestivo irritato potrebbe anche aiutare a rimediare alla costipazione. Man mano che gli intestini si rilassano, può rendere più facile avere movimenti intestinali. Questo vantaggio è più un effetto collaterale che un trattamento reale per la costipazione, il più delle volte, ma è qualcosa che potrebbe beneficiare di molte persone se utilizzate in combinazione con altri trattamenti.
Come molti altri tipi di succo di frutta, il succo d'uva ha un po 'di vitamina C. Anche se questo nutriente non si trova naturalmente nel prodotto in grandi quantità, viene spesso aggiunto al succo dai principali produttori. Mentre questo può essere vantaggioso per alcuni consumatori, per alcuni individui, l'acidità extra può essere difficile allo stomaco.