Jakie są korzyści zdrowotne z soku winogronowego?
Korzyści zdrowotne z soku winogronowego obejmują zwiększone zdrowie układu sercowo -naczyniowego, zapobieganie nowotworom, zapobieganie rakowi, pomoc w zaparciach i być może lepszą odporność na choroby. W niektórych przypadkach ci, którzy nie chcą pić czerwonego wina, mogą stwierdzić, że bezalkoholowe sok z winogron oferuje wiele takich samych korzyści. Ponadto sok z winogron nie prowadzi do zależności chemicznych, które są często związane z napojami alkoholowymi.
spośród wszystkich korzyści zdrowotnych soku winogronowego, jedna z najbardziej rozpowszechnionych korzyści, dotyczy układu sercowo -naczyniowego. Ten sok może pomóc w regulacji ciśnienia krwi, zmniejszeniu ryzyka skrzepów krwi i zmniejszeniu złego poziomu cholesterolu, znanego jako cholesterol LDL. Dowody sugerują, że sok z winogron może faktycznie rozszerzyć naczynia krwionośne. Może to być bardzo korzystne w zapobieganiu zawałom serca i udarom, zwiększając w ten sposób długość życia i ogólną jakość życia.
Sok winogronowy zawiera również substancję zwaną resweratrolem. Podczas gdy resweratrol jestUważa się, że temat wielu badań może to pomóc zapobiec niektórym formom raka, guzów i chorób serca. Trwają badania, ale jest to możliwe, że wielu pracowników służby zdrowia jest podekscytowanych.
Można również pomóc, gdy dana osoba pije sok. W szczególności sok z winogron białych może pomóc złagodzić podrażniony układ trawienny, zwłaszcza jelita. Korzyści może nie być tak świetne z ciemniejszymi sokami winogron.
Chociaż soku winogronowego nie można uznać za środki przeczyszczające i faktycznie ma bardzo małe błonnik, ułatwienie podrażnionego układu trawiennego może również pomóc w zaradzeniu zaparć. Gdy jelita się relaksują, może ułatwić ruch jelit. Ta korzyść jest bardziej efektem ubocznym niż faktyczne leczenie zaparć, ale jest to coś, co może przynieść korzyści wielu osobom, gdy jest stosowane w połączeniu z innymi zabiegami.
Podobnie jak wiele innych rodzajów soku owocowego, sok z winogron ma pewną witaminę C. Chociaż ten składnik odżywczy nie występuje naturalnie w produkcie w dużych ilościach, często dodaje się do soku przez głównych producentów. Chociaż może to korzystne dla niektórych konsumentów, dla niektórych osób dodatkowa kwasowość może być trudna dla żołądka.