グレープジュースの健康上の利点は何ですか？

グレープジュースの健康上の利点には、心血管系の健康、腫瘍予防、癌予防、便秘の助け、そしておそらく病気に対する免疫の改善が含まれます。場合によっては、赤ワインを飲みたくない人は、非アルコールグレープジュースが同じ利点の多くを提供することに気付くかもしれません。さらに、グレープジュースは、アルコール飲料にしばしば関連する化学的依存性につながりません。

グレープジュースのすべての健康上の利点の利点は、最も一般的な利点の1つは心血管系に関連しています。このジュースは、血圧を調節し、血栓のリスクを低減し、LDLコレステロールとして知られるコレステロール値の低下に役立ちます。証拠は、ブドウジュースが実際に血管を拡張できることを示唆しています。これは、心臓発作や脳卒中の予防において非常に有益であり、人生の期待と全体的な生活の質を高めます。

グレープジュースには、レスベラトロールと呼ばれる物質も含まれています。レスベラトロールはそうです多くの研究の対象となる、これは特定の形態のがん、腫瘍、心臓病を予防するのに役立つと考えられています。研究は進行中ですが、多くの医療専門家が興奮している可能性があります。

消化器系は、人がジュースを飲むときにも助けられます。特に白いグレープジュースは、刺激された消化器系、特に腸を落ち着かせるのに役立ちます。濃いブドウのジュースでは、その利点はそれほど大きくないかもしれません。

グレープジュースは下剤とは見なされず、実際には繊維がほとんどありませんが、刺激された消化器系の緩和は、便秘を改善するのにも役立ちます。腸がリラックスすると、排便が容易になる可能性があります。この利点は、ほとんどの場合、便秘の実際の治療よりも副作用ですが、他の治療と組み合わせて使用​​すると多くの人々に利益をもたらす可能性があります。

他の多くの種類のフルーツジュースと同様に、グレープジュースにはビタミンCがあります。この栄養素は製品に大量に自然に発見されていませんが、主要生産者によってジュースに追加されることがよくあります。これは一部の消費者にとって有益かもしれませんが、一部の個人にとっては、余分な酸味が胃で硬くなる可能性があります。