Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved druesaft?

De sundhedsmæssige fordele ved druesaft inkluderer øget hjerte -kar -systemsundhed, tumorforebyggelse, kræftforebyggelse, hjælp til forstoppelse og måske bedre immunitet mod sygdom. I nogle tilfælde kan de, der ikke ønsker at drikke rødvin, opleve, at ikke-alkoholisk druesaft giver mange af de samme fordele. Derudover fører druesaft ikke til de kemiske afhængigheder, der ofte er forbundet med alkoholholdige drikkevarer.

af alle sundhedsmæssige fordele ved druesaft, en af ​​de mest udbredte fordele vedrører det kardiovaskulære system. Denne juice kan hjælpe med at regulere blodtrykket, reducere risikoen for blodpropp og hjælpe med at reducere dårlige kolesterolniveauer, kendt som LDL -kolesterol. Bevis tyder på, at druesaft faktisk kan udvides blodkar. Dette kan være meget fordelagtigt i forebyggelsen af ​​hjerteanfald og slagtilfælde, hvilket øger forventet levealder og den samlede livskvalitet.

druesaft indeholder også et stof kaldet resveratrol. Mens resveratrol erEmnet for en række undersøgelser, menes det kan hjælpe med at forhindre visse former for kræft, tumorer og hjertesygdomme. Undersøgelser pågår, men det er en mulighed, som mange sundhedsfagfolk er begejstrede for.

Fordøjelsessystemet kan også hjælpes, når en person drikker saften. Især hvid druesaft kan hjælpe med at berolige et irriteret fordøjelsessystem, især tarmene. Fordelen er måske ikke så stor med mørkere druesaft.

Mens druesaft ikke kan betragtes som et afføringsmiddel og faktisk har meget lidt fiber, kan lempelsen af ​​et irriteret fordøjelsessystem også hjælpe med at afhjælpe forstoppelse. Når tarmene slapper af, kan det gøre det lettere at have tarmbevægelser. Denne fordel er mere en bivirkning end en faktisk behandling af forstoppelse, det meste af tiden, men det er noget, der kan gavne mange mennesker, når de bruges i kombination med andre behandlinger.

Som mange andre typer frugtsaft har druesaft noget vitamin C. Selvom dette næringsstof ikke naturligt findes i produktet i store mængder, tilsættes det ofte til juicen af ​​større producenter. Selvom dette kan være gavnligt for nogle forbrugere, kan den ekstra surhed for nogle individer være hård på maven.