Hva er helsemessige fordeler med druesaft?

Helsemessige fordeler ved druesaft inkluderer økt hjerte- og karsystemhelse, tumorforebygging, kreftforebygging, hjelp med forstoppelse og kanskje bedre immunitet mot sykdom. I noen tilfeller kan de som ikke ønsker å drikke rødvin oppleve at alkoholfrie druesaft tilbyr mange av de samme fordelene. I tillegg fører ikke druesaft til de kjemiske avhengighetene som ofte er assosiert med alkoholholdige drikker.

av alle helsemessige fordeler med druesaft, en av de mest utbredte fordelene knytter seg til det kardiovaskulære systemet. Denne saften kan bidra til å regulere blodtrykk, redusere blodpropprisikoen og bidra til å redusere dårlige kolesterolnivåer, kjent som LDL -kolesterol. Bevis tyder på at druesaft faktisk kan utvide blodkar. Dette kan være veldig gunstig i forebygging av hjerteinfarkt og slag, og dermed øke forventet levealder og generell livskvalitet.

Druesaft inneholder også et stoff som kalles resveratrol. Mens resveratrol erEmnet for en rekke studier, antas det at dette kan bidra til å forhindre visse former for kreft, svulster og hjertesykdommer. Studier pågår, men det er en mulighet som mange helsepersonell er begeistret for.

Fordøyelsessystemet kan også få hjelp når en person drikker saften. Spesielt hvit druesaft kan bidra til å berolige et irritert fordøyelsessystem, spesielt tarmen. Fordelen er kanskje ikke like stor med mørkere druesaft.

Mens druesaft ikke kan betraktes som et avføringsmiddel og faktisk har veldig lite fiber, kan lettelsen av et irritert fordøyelsessystem også bidra til å avhjelpe forstoppelse. Når tarmen slapper av, kan det gjøre det lettere å ha avføring. Denne fordelen er mer en bivirkning enn en faktisk behandling for forstoppelse, mesteparten av tiden, men det er noe som kan komme mange mennesker til gode når de brukes i kombinasjon med andre behandlinger.

Som mange andre typer fruktjuice, har druesaft litt vitamin C. Selv om dette næringsstoffet ikke er naturlig funnet i produktet i store mengder, tilsettes det ofte til saften av store produsenter. Selv om dette kan være gunstig for noen forbrukere, kan den ekstra surheten være vanskelig for magen.