Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Traubensaft?
Die gesundheitlichen Vorteile von Traubensaft umfassen eine erhöhte Gesundheit des kardiovaskulären Systems, die Tumorprävention, die Krebsprävention, die Verstopfung und möglicherweise eine bessere Immunität gegen die Krankheit. In einigen Fällen können diejenigen, die keinen Rotwein trinken möchten, möglicherweise feststellen, dass alkoholfreier Traubensaft viele der gleichen Vorteile bietet. Darüber hinaus führt Traubensaft nicht zu den chemischen Abhängigkeiten, die häufig mit alkoholischen Getränken verbunden sind. Dieser Saft kann dazu beitragen, den Blutdruck zu regulieren, das Blutgerinnselrisiko zu verringern und den schlechten Cholesterinspiegel zu senken, der als LDL -Cholesterinspiegel bezeichnet wird. Hinweise deuten darauf hin, dass Traubensaft tatsächlich Blutgefäße erweitern können. Dies kann bei der Vorbeugung von Herzinfarkten und Schlaganfällen sehr vorteilhaft sein und so die Lebenserwartung und die Lebensqualität der Lebensdauer erhöhen. Während Resveratrol istDas Thema einer Reihe von Studien wird angenommen, dass dies dazu beitragen kann, bestimmte Formen von Krebs, Tumoren und Herzerkrankungen zu verhindern. Studien sind noch nicht abgeschlossen, aber es ist eine Möglichkeit, dass viele Angehörige der Gesundheitsberufe begeistert sind.
Das Verdauungssystem kann auch geholfen werden, wenn eine Person den Saft trinkt. Insbesondere weißer Traubensaft kann dazu beitragen, ein gereiztes Verdauungssystem, insbesondere den Darm, zu beruhigen. Der Nutzen ist möglicherweise nicht so gut mit dunkleren Traubensäften.
Während Traubensaft nicht als Abführmittel angesehen werden und tatsächlich nur sehr wenig Ballaststoffe hat, könnte die Lockerung eines gereizten Verdauungssystems auch dazu beitragen, Verstopfung zu beheben. Wenn sich der Darm entspannt, kann es leichter Darmbewegungen haben. Dieser Vorteil ist eher eine Nebenwirkung als eine tatsächliche Behandlung für Verstopfung, aber es ist etwas, das vielen Menschen in Kombination mit anderen Behandlungen zugute kommen könnte.
Wie bei vielen anderen Arten von Fruchtsaft hat Traubensaft Vitamin C. Obwohl dieser Nährstoff in großen Mengen nicht im Produkt zu finden ist, wird er häufig von großen Herstellern zum Saft hinzugefügt. Während dies für einige Verbraucher von Vorteil ist, kann für einige Personen die zusätzliche Säure schwierig für den Magen sein.