Vilka är hälsofördelarna med druvsaft?

Hälsofördelarna med druvsaft inkluderar ökad hjärt -kärlsystemhälsa, tumörförebyggande, förebyggande av cancer, hjälp med förstoppning och kanske bättre immunitet mot sjukdom. I vissa fall kan de som inte vill dricka rött vin upptäcka att icke-alkoholisk druvsaft erbjuder många av samma fördelar. Dessutom leder druvsaft inte till de kemiska beroenden som ofta är förknippade med alkoholhaltiga drycker.

av alla hälsofördelar med druvsaft, en av de vanligaste fördelarna hänför sig till hjärt -kärlsystemet. Denna juice kan hjälpa till att reglera blodtrycket, minska blodproppsrisken och bidra till att minska dåliga kolesterolnivåer, känd som LDL -kolesterol. Bevis tyder på att druvsaft faktiskt kan utvidga blodkärlen. Detta kan vara mycket fördelaktigt för att förebygga hjärtattacker och slag, vilket ökar livslängden och den totala livskvaliteten.

druvsaft innehåller också ett ämne som kallas resveratrol. Medan resveratrol ärÄmnet för ett antal studier, det tros att detta kan hjälpa till att förhindra vissa former av cancer, tumörer och hjärtsjukdomar. Studier pågår, men det är en möjlighet att många hälso- och sjukvårdspersonal är glada över.

matsmältningssystemet kan också hjälpa när en person dricker juicen. Särskilt vit druvsaft kan hjälpa till att lugna ett irriterat matsmältningssystem, särskilt tarmen. Förmånen kanske inte är lika bra med mörkare druvjuicer.

Även om druvsaft inte kan betraktas som ett laxermedel och faktiskt har mycket lite fiber, kan lättnaden av ett irriterat matsmältningssystem också hjälpa till att avhjälpa förstoppning. När tarmen slappnar av kan det göra det lättare att ha tarmrörelser. Denna fördel är mer en biverkning än en faktisk behandling för förstoppning, för det mesta, men det är något som kan gynna många människor när de används i kombination med andra behandlingar.

Liksom många andra typer av fruktjuice har druvsaft en del vitamin C. Även om detta näringsämne inte naturligtvis finns i produkten i stora mängder, läggs den ofta till juicen av stora producenter. Även om detta kan gynna vissa konsumenter, kan den extra surheten för vissa individer vara svår på magen.