Quali sono gli usi della bentonite e del psillio?

Bentonite e Psyllium sono usati insieme come parte del programma di pulizia. I sostenitori delle pulizie ritengono che i frullati realizzati da questi ingredienti faciliteranno il disagio della costipazione e della diarrea, faciliteranno il dolore indigestione e libereranno il corpo di parassiti, batteri e virus. Non ci sono solide prove mediche che dimostrano che le pulizie sono necessarie o migliorano la salute. Gli ingredienti in una pulizia di bentonite e psillio non sono dannosi in sé e per sé, quindi c'è poca preoccupazione per la sicurezza della pulizia.

Questa pulizia funziona sulla premessa che il normale muco che si accumula nel tratto digestivo può creare blocchi. I sostenitori credono anche che l'intestino possa ospitare virus, parassiti e altri organismi che possono influire negativamente sulla salute. Si ritiene che l'argilla bentonite si lega a questi corpi estranei. Quando la binotina viene escreta dal corpo, anche il materiale estraneo viene espulso. Psillio, che è ricco di fibre e un ingrediente comune in lieveLassativi, incoraggia l'eliminazione, aiutando a spazzare la bentonite e il muco eccessivo dal tratto digestivo.

I sostenitori delle pulizie di bentonite e psillio raccomandano di mettere un cucchiaio (15 ml) ciascuno di argilla bentonite e psillio di buccia integrale in un bicchiere di acqua o succo di 8 once (227 grammi). Mescolare o agitare per mescolare accuratamente. È importante bere immediatamente, perché il psillio assorbirà il liquido ed espanderà, creando una pasta spessa che è spiacevole da bere. Dopo aver bevuto la bevanda detergente, follow-up con un bicchiere di acqua semplice.

Bevi la pulizia della bentonite e del psillio a stomaco vuoto, il che significa almeno un'ora dopo aver mangiato o preso integratori o medicine e consentire un'altra ora prima di mangiare o assumere altri integratori o farmaci. Il modo più semplice per garantire uno stomaco vuoto è prendere una bevanda purificata per prima cosa al mattino, un secondo ia metà pomeriggio, tra pranzo e cena e un terzo prima di andare a letto. Il tempismo diventa un po 'più difficile per coloro che sono interessati a prendere più di tre bevande al giorno.

Uno dei vantaggi di una bentonite e pulizia di Psyllium è che è possibile seguire una dieta regolare mentre prendi parte alla pulizia. I sostenitori della pulizia ritengono che si ottengano risultati migliori riducendo o eliminando il consumo di latticini, farina, zucchero, carne e cibi trasformati mentre completano la pulizia. È importante bere una quantità adeguata di acqua durante la pulizia per prevenire mal di stomaco e costipazione. Le persone che sviluppano costipazione durante una bentonite e Psyllium Cleanse dovrebbero ridurre il numero di bevande consumate ogni giorno fino a quando il problema si risolve, quindi aumentare gradualmente il consumo.