Wat zijn het gebruik van bentoniet en psyllium?
Bentonite en psyllium worden samen gebruikt als onderdeel van het reinigingsprogramma. Voorstanders van reinigingen geloven dat shakes gemaakt van deze ingrediënten het ongemak van constipatie en diarree zullen verlichten, indigestie -pijn vergemakkelijken en het lichaam van parasieten, bacteriën en virussen ontdoen. Er is geen solide medisch bewijs waaruit blijkt dat reinigingen nodig zijn of de gezondheid verbeteren. De ingrediënten in een bentoniet en psylliumreiniging zijn op zichzelf niet schadelijk, dus er is weinig bezorgdheid over de veiligheid van de reiniging.
Deze reiniging werkt op het uitgangspunt dat het normale slijm dat zich opbouwt in het spijsverteringskanaal blokkades kan creëren. Voorstanders geloven ook dat de darmen virussen, parasieten en andere organismen kunnen herbergen die de gezondheid negatief kunnen beïnvloeden. Aangenomen wordt dat de bentonietklei bindt aan deze vreemde lichamen. Wanneer de benotine uit het lichaam wordt uitgescheiden, wordt het vreemde materiaal ook verdreven. Psyllium, dat veel vezels bevat, en een gemeenschappelijk ingrediënt in mildLaxeermiddelen, moedigt eliminatie aan, helpt het bentoniet en overmatig slijm uit het spijsverteringskanaal te vegen.
Voorstanders van bentoniet- en psylliumreinigingen bevelen aan om één eetlepel (15 ml) elk van bentonietklei en hele schil psyllium in een 8 ounce (227 gram) glas water of sap te plaatsen. Roer of schud om grondig te mengen. Het is belangrijk om onmiddellijk te drinken, omdat het psyllium de vloeistof zal absorberen en uitbreidt, waardoor een dikke pasta ontstaat die onaangenaam is om te drinken. Na het drinken van de reinigingsdrank, vervolg met een glas gewoon water.
Drink de bentoniet en psyllium reinigen op een lege maag, wat betekent minstens een uur na het eten of het nemen van supplementen of medicijnen, en een uur voor het eten toestaan of andere supplementen of medicijnen gebruiken. De eenvoudigste manier om ervoor te zorgen dat een lege maag is door 's ochtends een reinigingsdrankje te nemen, een seconde ikn het midden van de middag, tussen lunch en diner, en een derde voordat je naar bed gaat. Timing wordt iets moeilijker voor diegenen die geïnteresseerd zijn in het dagelijks meer dan drie drankjes nemen.
Een van de voordelen van een bentoniet- en psyllium -reiniging is dat het mogelijk is om een regelmatig dieet te eten terwijl hij deelneemt aan de reiniging. Voorstanders van de reiniging geloven dat betere resultaten worden bereikt door de consumptie van zuivel, bloem, suiker, vlees en verwerkt voedsel te verminderen of te elimineren terwijl de reiniging wordt voltooid. Het is belangrijk om een voldoende hoeveelheid water te drinken tijdens de reiniging om buikpijn en constipatie te voorkomen. Mensen die constipatie ontwikkelen tijdens een bentoniet en psylliumreiniging moeten het aantal dranken dat elke dag wordt verbruikt, verminderen totdat het probleem oplost en vervolgens de consumptie geleidelijk verhogen.