Was sind die Verwendung von Bentonit und Psyllium?

Bentonit und Psyllium werden zusammen als Teil des Reinigungsprogramms verwendet. Befürworter von Reinigungen glauben, dass Shakes aus diesen Zutaten das Unbehagen von Verstopfung und Durchfall erleichtern, Verdauungsschmerzen lindern und den Körper von Parasiten, Bakterien und Viren befreien. Es gibt keine soliden medizinischen Beweise, die belegen, dass Reinigungen erforderlich sind oder die Gesundheit verbessern. Die Zutaten in einer Bentonit- und Psyllium -Reinigung sind an und für sich nicht schädlich, daher gibt es kaum Bedenken hinsichtlich der Sicherheit der Reinigung.

Diese Reinigung arbeitet auf der Prämisse, dass der normale Schleim, der sich im Verdauungstrakt aufbaut, Blockaden erzeugen kann. Befürworter glauben auch, dass der Darm Viren, Parasiten und andere Organismen beherbergen können, die die Gesundheit negativ beeinflussen können. Es wird angenommen, dass der Bentonit -Ton an diese Fremdkörper binden. Wenn das Benotin aus dem Körper ausgeschieden ist, wird auch das Fremdmaterial ausgewiesen. Psyllium, das reich an Ballaststoffen ist, und ein häufiger Bestandteil mildAbführmittel fördern die Beseitigung und tragen dazu bei, den Bentonit und den übermäßigen Schleim aus dem Verdauungstrakt zu fegen.

Befürworter von Bentonit- und Psylliumreinigungen empfehlen, jeweils 15 ml (jeweils 15 ml) Bentonit -Ton- und Ganzes -Schalen -Psyllium in ein 8 -Unzen -Glas Wasser oder Saft zu bringen. Rühren oder schütteln, um sie gründlich zu mischen. Es ist wichtig, sofort zu trinken, da das Psyllium die Flüssigkeit absorbiert und sich ausdehnt und eine dicke Paste erzeugt, die unangenehm zu trinken ist. Nach dem Trinken des Reinigungsgetränks mit einem Glas einfach Wasser nach Folgen.

Trinken Sie den Bentonit und das Psyllium auf nippen Magen. Der einfachste Weg, um einen leeren Magen zu gewährleisten, besteht darinN Der Nachmittag, zwischen Mittag- und Abendessen und einem dritten, bevor sie ins Bett gehen. Das Timing wird für diejenigen, die daran interessiert sind, täglich mehr als drei Getränke zu nehmen, etwas schwieriger.

Einer der Vorteile einer Bentonit- und Psyllium -Reinigung ist, dass es möglich ist, eine regelmäßige Ernährung zu sich zu nehmen, während sie an der Reinigung teilnimmt. Befürworter der Reinigung sind der Ansicht, dass bessere Ergebnisse erzielt werden, indem der Verbrauch von Milchprodukten, Mehl, Zucker, Fleisch und verarbeiteten Lebensmitteln während des Abschlusses der Reinigung verringert oder beseitigt wird. Es ist wichtig, während der Reinigung eine angemessene Menge Wasser zu trinken, um Magenschmerzen und Verstopfung zu vermeiden. Menschen, die sich während einer Bentonit- und Psyllium -Reinigung Verstopfung entwickeln, sollten die Anzahl der täglich konsumierten Getränke verringern, bis das Problem auflöst, und dann den Verbrauch allmählich erhöhen.