Cos'è una pulizia del succo di limone?
Una pulizia del succo di limone, a volte indicato come pulizia master , di solito implica bere un intruglio fatto di succo di limone, pepe di cayenna, sciroppo d'acero e acqua per rimuovere le tossine dal corpo. Si ritiene inoltre che questo rimedio aiuti a saltare a iniziare un lento metabolismo, che può aiutare nella perdita di peso. La maggior parte degli utenti normalmente beve questa formula più volte al giorno per un periodo da una settimana a 10 giorni.
La Master Cleanse è stata sviluppata negli anni '50 da un uomo di nome Stanley Burroughs. Ha pubblicato per la prima volta questo sistema di disintossicazione naturale in un libro intitolato "The Master Cleanser" durante questo periodo. Sebbene il signor Burroughs sia deceduto nel 1991, i libri continuano a vendere migliaia di copie ogni anno.
Una ricetta di pulizia di base è composta da due sotterranei (30 ml) di succo di limone, due cucchiai (30 ml) di sciroppo d'acero, 10 once (0,28 kg) di acqua e un trattino di pepe di cayenna. Una persona potrebbe essere tenuta a bere circa otto once (.22 kg) di questo liquido da sei a 12 volte al giorno. Questo routiNE viene normalmente eseguito per un massimo di una settimana e mezza, nella maggior parte dei casi.
La scelta degli ingredienti giusti è una parte importante della pulizia del succo di limone. Se possibile, il succo dovrebbe essere appena stretto da limoni coltivati organicamente. Se questi non sono disponibili, a volte questo liquido può essere acquistato in un negozio di alimenti naturali. Tale rivenditore potrebbe anche trasportare sciroppo d'acero di grado B, che normalmente non contiene additivi. L'acqua che non ha il fluoro aggiunto ad esso può anche essere ideale per fare questo tonico.
Durante il regime detergente, una persona potrebbe essere più stanca del solito. Può anche soffrire di mal di testa, dolori della fame e un aumento della necessità di defecare. Questi sintomi sono normali e in genere diventano più sopportabili dopo il terzo giorno della pulizia del succo di limone.
Dopo aver completato la pulizia del succo di limone, molte persone riferiscono di avere più energia e un aumento del metabolismo. ILY potrebbe anche perdere peso durante questo periodo, ma questo può variare in base all'individuo. Altre volte, è stato segnalato questo programma per alleviare i dolori muscolari, le allergie e i problemi del seno.
Le persone che desiderano perdere qualche chilo in più, rimuovere le tossine o aumentare i loro livelli di energia potrebbero voler provare una pulizia del succo di limone. Molti che tentano di fare questa disintossicazione hanno difficoltà a completare, tuttavia. Attenersi a questo regime può aiutare a garantire che i massimi benefici siano raggiunti per ogni individuo. In generale, questo programma è sicuro, ma le persone che lo considerano, in particolare quelle con condizioni di salute esistenti, dovrebbero consultare un medico prima di iniziare qualsiasi pulizia o veloce.