Was ist eine Zitronensaftreinigung?
Eine Zitronensaftreinigung, die manchmal als Master Cleanse bezeichnet wird, beinhaltet normalerweise das Trinken einer Zubereitung aus Zitronensaft, Cayenne -Pfeffer, Ahornsirup und Wasser, um Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Es wird auch angenommen, dass dieses Mittel dazu beiträgt, einen langsamen Stoffwechsel zu starten, der zum Gewichtsverlust beitragen kann. Die meisten Benutzer trinken diese Formel normalerweise mehrmals eine Woche bis 10 Tage lang mehrmals am Tag. Er veröffentlichte dieses natürliche Detox -System zum ersten Mal in einem Buch mit dem Titel "The Master Cleanser" in dieser Zeit. Obwohl Herr Burroughs 1991 verstorben ist, verkaufen die Bücher weiterhin jährlich Tausende von Kopien. Eine Person kann verpflichtet sein, sechs bis 12 Mal am Tag etwa acht Unzen (0,22 kg) dieser Flüssigkeit zu trinken. Dieser RoutiNE wird normalerweise bis zu anderthalb Wochen in den meisten Fällen durchgeführt.
Die Auswahl der richtigen Zutaten ist ein wichtiger Bestandteil der Zitronensaftreinigung. Wenn möglich, sollte der Saft aus biologisch angebauten Zitronen frisch gefragt werden. Wenn diese nicht verfügbar sind, kann diese Flüssigkeit manchmal in einem Lebensmittelgeschäft gekauft werden. Ein solcher Einzelhändler kann auch den Ahornsirup von Grad-B haben, der normalerweise keine Zusatzstoffe enthält. Wasser, das kein Fluorid hat, kann auch ideal sein, um dieses Tonikum zu machen.
Während des Reinigungsregimes könnte eine Person müder als gewöhnlich sein. Er kann auch an Kopfschmerzen, Hungerschmerzen und einem erhöhten Bedürfnis leiden, sich zu entleeren. Diese Symptome sind normal und werden nach dem dritten Tag der Zitronensaftreinigung typischerweise erträglicher.
Nach Abschluss der Zitronensaftreinigung berichten viele Menschen mit mehr Energie und einem erhöhten Stoffwechsel. DerY könnte auch in dieser Zeit Gewicht verlieren, aber dies kann je nach Individuum variieren. In anderen Fällen wurde berichtet, dass dieses Programm Muskelschmerzen, Allergien und Sinusprobleme lindert.
Menschen, die ein paar zusätzliche Pfund verlieren, Giftstoffe entfernen oder ihr Energieniveau erhöhen möchten, möchten vielleicht eine Zitronensaftreinigung probieren. Viele, die versuchen, diese Entgiftung zu tun, fällt es jedoch schwer, es zu vervollständigen. Wenn Sie an diesem Regime festhalten, können Sie sicherstellen, dass für jeden Einzelnen die maximalen Vorteile erzielt werden. Im Allgemeinen ist dieses Programm sicher, aber Menschen, die es in Betracht ziehen - insbesondere diejenigen mit vorhandenen Gesundheitszuständen - sollten sich mit einem Arzt konsultieren, bevor sie eine Reinigung oder Fasten beginnen.