Cos'è una boa di tiro?
Una boa pull è un utile dispositivo di galleggiamento per i nuotatori. È un pezzo di schiuma che i nuotatori attaccano alla parte inferiore del corpo. La boa di trazione fa galleggiare la parte inferiore del corpo, mettendo più un peso nella parte superiore del corpo. L'uso di una boa di tiro aiuta a sviluppare la parte superiore del corpo nel nuoto.
La boa di pull è simile a un altro strumento per i nuotatori, che si chiama kickboard. Un kickboard è generalmente realizzato con materiali simili e ha uno scopo simile alla boa. Il kickboard consente alla parte superiore del corpo di galleggiare, mettendo più un peso sulla parte inferiore del corpo. Il nuotatore si tiene sul kickboard e usa le gambe in vari tipi di colpi di nuoto.
Alcuni nuotatori possono effettivamente usare un kickboard al posto di una boa per lavorare nella parte superiore del corpo. Se il nuotatore può in qualche modo attaccare il kickboard alle gambe, funzionerà un po 'come una boa. La boa di trazione è migliore di un kickboard per lavorare nella parte superiore del corpo perché è progettato da utilizzare con la parte inferiore del corpo. Questo strumento è spesso in un FIGure Otto forma che il nuotatore può trattenere tra le gambe e alcuni hanno cinghie o altri allegati che aiutano a garantire una solida applicazione. Anche il dispositivo boia è meno ingombrante di un kickboard e molti design kickboard non si adatteranno facilmente tra le gambe.
Negli usi avanzati, la boa è talvolta legata alle gambe in modo da non calciare. L'uso di questi tipi di strumenti può aiutare un nuotatore a sviluppare più velocità e abilità isolando le aree del corpo e allenandole individualmente.
Una boa di tiro non dovrebbe essere confusa con una boa della piscina. La boa della piscina è un oggetto galleggiante che demarca il bordo di un'area di nuoto o di immersioni in una piscina. Le boe di piscina sono anche usate per disporre corsie o navate da nuoto. Questi due diversi tipi di boe suonano all'incirca gli stessi quando pronunciati, il che può portare a un po 'di confusione.
Come popolare implementazione di nuoto, la boa pull può essere utilizzata in vari modi. In liberoStile Swimming, il nuotatore può semplicemente contenere questo aiuto per il fitness tra le gambe, alternando i movimenti di canottaggio con le braccia. Quando si usa la boa di trazione con una rana, il nuotatore potrebbe utilizzare una sorta di modello di "portata, spazzatura verso l'esterno, sweep verso l'interno" per spostarsi con successo con la parte superiore del corpo. Gli esperti raccomandano di mantenere basso il corpo per ridurre la resistenza con questo tipo di esercitazioni. I principianti e i nuotatori avanzati possono scegliere i loro metodi per usare una boa per costruire la parte superiore del corpo in un allenamento idrico.