Hva er en trekkbøy?
En trekkbøy er en nyttig flotasjonsapparat for svømmere. Det er et stykke skum som svømmere fester seg til underkroppen. Trekkbøyen får underkroppen til å flyte, og legger mer en belastning på overkroppen. Å bruke en trekkbøy hjelper med å utvikle overkroppen i svømming.
Trekkbøyen ligner et annet verktøy for svømmere, som kalles kickboard. Et kickboard er vanligvis laget av lignende materialer, og har et lignende formål som bøyen. Kickboardet lar overkroppen flyte, og legger mer en belastning på underkroppen. Svømmeren holder seg fast i kickbrettet og bruker bena i forskjellige typer svømmeslag.
Noen svømmere kan faktisk bruke en kickboard i stedet for en bøye for å jobbe overkroppen. Hvis svømmeren på en eller annen måte kan feste kickbrettet til beina, vil det fungere noe som en bøye. Trekkbøyen er bedre enn et kickbrett for å jobbe overkroppen fordi den er konstruert for å brukes med underkroppen. Dette verktøyet er ofte i en fiGure åtte form som svømmeren kan holde mellom beina, og noen har stropper eller andre tilknytninger som hjelper til med å sikre solid påføring. Bøyenheten er også mindre klumpete enn et kickboard, og mange kickboard -design vil ikke passe lett mellom beina.
I avansert bruk er bøyen noen ganger bundet til beina slik at de ikke sparker. Å bruke denne typen verktøy kan hjelpe en svømmer med å utvikle mer hastighet og dyktighet ved å isolere områder av kroppen og trene dem individuelt.
En trekkbøy skal ikke forveksles med en bassengbøy. Bassenget er en flytende gjenstand som avgrenser kanten av et svømme- eller dykkerområde i et basseng. Bassengbøyer brukes også til å legge ut svømmebaner eller ganger. Disse to forskjellige typer bøyer høres omtrent de samme når de uttales, noe som kan føre til en viss forvirring.
Som et populært svømmeløp, kan Pull Buoy brukes på forskjellige måter. GratisStils svømming, svømmeren kan ganske enkelt holde denne treningshjelpen mellom beina, vekslende ro -bevegelser med armene. Når du bruker Pull Buoy med et bryststrøk, kan svømmeren bruke en slags "rekkevidde, ytre sveip, innover sveip" -mønster for å lykkes med å gå videre med overkroppen. Eksperter anbefaler å holde kroppen lav for å redusere drag med denne typen øvelser. Nybegynnere og avanserte svømmere kan velge sine metoder for å bruke en bøye for å bygge overkroppen i en vanntrening.