Cos'è una dieta per eczema?
Sebbene non esista alcuna cura nota per l'eczema, molte persone trovano sollievo consumando determinati alimenti consentiti in un piano di dieta dell'eczema. Una dieta dell'eczema consiste in gran parte di evitare determinati cibi trigger che possono causare sblocchi. Molti alimenti comuni da evitare includono uova, noci, grano, glutine e prodotti lattiero -caseari.
Per iniziare un piano dietetico per l'eczema, si dovrebbe prima tenere un diario alimentare per diversi giorni o settimane. Questo lo aiuterà a determinare quali alimenti potrebbero causare sblocchi di eczema. Consultare un elenco di eczema noto che innescano gli alimenti ed eliminarli sistematicamente dalla dieta può aiutare a individuare esattamente gli alimenti a cui il paziente può avere una sensibilità.
Il cioccolato è un'altra causa comune di riacutizzazioni di eczema. Soia, crostacei, pomodori e cibi di agrumi sono spesso elencati come cibi che aggravano l'eczema. Ogni individuo è diverso, tuttavia, ed è possibile che nessuno di questi alimenti funge da fattore scatenante in un determinato individuo. Se un individuo desidera ancora provareUna dieta dell'eczema, dovrebbe continuare a mantenere un diario alimentare per scoprire quali alimenti potrebbero innescare i suoi focolai.
Una volta determinati gli alimenti innescati, il paziente dovrebbe pianificare di evitare quegli alimenti. Se è stato identificato un singolo cibo, come crostacei o cioccolato, questo può essere un compito semplice. Se un intero gruppo alimentare, come i prodotti lattiero -caseari, viene identificato, tuttavia, il processo può essere più complicato. Le persone che hanno intenzione di eliminare tali grandi gruppi di cibo dalle loro diete dovrebbero lavorare su un piano per implementare altre fonti di nutrienti, se necessario. In questo caso, se il caseificio viene eliminato, potrebbe essere richiesta un'altra fonte di calcio.
Diversi articoli relativi alla dieta che possono essere eliminati dalla dieta possono anche aiutare a fornire sollievo dall'eczema. Uno dei più comuni di questi sono le bevande alcoliche. Sali, zuccheri raffinati e altri alimenti considerati malsani lattinecausare focolai in alcune persone. Durante la registrazione dei loro registri alimentari quotidiani, i malati di eczema possono scoprire che gli alimenti hanno preparato in determinati modi, come fritti, possono causare una reazione.
Mentre molte persone hanno trovato sollievo attraverso un trattamento dietetico dell'eczema, questo sforzo potrebbe non funzionare per gli altri. Le persone che hanno difficoltà a gestire i loro sintomi di eczema possono rivolgersi a molte altre risorse se un piano dietetico dell'eczema fallisce. I trattamenti da banco, come creme di prurito e bagni di farina d'avena, sono disponibili nella maggior parte delle farmacie. Un dermatologo può anche aiutare le persone che soffrono di eczema a determinare un rimedio utile.