Che cos'è la polvere proteica priva di latticini?
La polvere proteica senza prodotti lattiero-caseari è un integratore proteico che non contiene prodotti lattiero-caseari e quindi è adatto a coloro che sono intolleranti al lattosio. Le varie polveri proteiche prive di latte si basano su proteine, soia, riso, piselli e canapa. Molti di questi sono anche senza glutine. Le polveri proteiche possono anche essere realizzate con siero di latte ma, poiché si tratta di un sottoprodotto della produzione di formaggi, queste polveri proteiche non sarebbero adatte a coloro che seguono una dieta priva di latte.
polvere di proteine in base alla proteina bianca d'uovo viene creata separando il Yolk dai bianchi delle uova e convertendo i bianchi di uova in polvere. Di solito non ci sono altri ingredienti, quindi è una polvere molto versatile. Non ci sono carboidrati, poco grasso e contiene tutti gli aminoacidi, i mattoni delle proteine, essenziali per l'uomo. Un sacchetto da 300 grammi di questa polvere proteica priva di latte è uguale ai bianchi di 34 uova.
Una popolare polvere proteica priva di latte è quella basata sulla soia, sebbene ci siano alcuni che ARE preoccupato per il dibattito sul fatto che la soia sia al sicuro come supplemento e anche sulla sicurezza degli organismi geneticamente modificati. La proteina a base di soia ha una qualità elevata e aiuta a mantenere la massa muscolare e il muscolo magro derivato da scaglie di soia deturpate. La proteina di soia è anche un'opzione vegana. Poiché la soia è un alimento allergenico, secondo solo alle arachidi, molte persone potrebbero non essere in grado di digerire questa polvere proteica.
La polvere di proteina di riso deriva da riso integrale, non allergenico e ha un profilo di aminoacidi simile a quello del latte materno. Questa è una polvere proteica priva di latte che viene spesso scelta da coloro che sono intolleranti al lattosio, alla soia e alle uova in quanto ha un alto valore nutrizionale e non irrita lo stomaco. Ci sono alcuni consumatori che trovano che il gusto non è buono come vorrebbero, anche quando si presenta in forma aromatizzata, mentre altri lo preferiscono in quanto è facilmente digerito.
la proteina di canapa è la baseDella polvere proteica senza caseificio disponibile per l'intollerante al lattosio. Si differenzia dalle altre polveri in quanto contiene molta fibra, sebbene il contenuto proteico sia un po 'meno. La polvere può avere un sapore nocciola ed essere un po 'più gritting, ma per coloro per i quali questo non è un problema, la polvere di proteina di canapa contiene grassi molto bassi, nessun colesterolo, un po' di sodio e una grande quantità di fibre. I semi di canapa contengono anche tutti gli aminoacidi essenziali e gli acidi grassi essenziali necessari per la riparazione muscolare.