Cos'è l'ipertensione da esercizio?

L'ipertensione da esercizio è caratterizzata da una persona che subisce un aumento significativo della pressione sanguigna mentre si impegna nell'esercizio fisico. La ricerca medica, compresa la ricerca nella medicina dello sport, indica che questo particolare tipo di ipertensione può portare a un aumento permanente della pressione sanguigna che è evidente anche quando una persona non si impegna in attività faticosa. La causa principale dell'ipertensione dell'esercizio non è pienamente nota, ma i ricercatori ritengono che possa essere attribuita alle cellule situate nei vasi sanguigni di una persona che non si espandono abbastanza in largo da consentire un aumento della circolazione sanguigna durante l'esercizio. Le misurazioni sistoliche indicano la quantità di pressione nelle arterie durante i battiti cardiaci e le misurazioni diastoliche indicano la quantità di pressione presente nelle arterie a intervalli tra i battiti cardiaci. Entrambe le misurazioni vengono eseguite valutando come MAIn questi momenti sono presenti millimetri di NY di mercurio. Una misurazione sistolica normale non dovrebbe superare 120 millimetri (mm) di mercurio, mentre una misurazione diastolica normale non dovrebbe superare gli 80 mm di mercurio.

mentre una persona si impegna in attività faticosa come l'esercizio fisico, la circolazione sanguigna aumenta naturalmente e le misurazioni sioriche possono aumentare a circa 200 mm di mercurio. In tali circostanze, questo aumento non è generalmente considerato anormale. Gli individui con ipertensione da esercizio, tuttavia, sperimentano abitualmente livelli di 250 mm o più durante un allenamento faticoso. Sebbene tali aumenti siano solo temporanei, questa elevazione è pericolosamente alta.

L'esercizio

è altamente raccomandato dai professionisti medici come rimedio per l'ipertensione. Normalmente, se combinato con cambiamenti dietetici, cambiamenti nello stile di vita e altre terapie, l'esercizio fisico è noto per aiutare a stabilizzare la pressione sanguigna ePorta letture elevate a livelli più normali e sani. Gli individui che soffrono di ipertensione da esercizio, tuttavia, trovano il contrario per essere vero. Quando è noto che i livelli di pressione sanguigna aumentano troppo durante l'esercizio, gli esperti medici raccomandano di passare a forme di esercizio meno rigorose o di fermare immediatamente l'esercizio

Le persone con ipertensione da esercizio possono sembrare sane e in forma, ma questo aumento innaturale può essere un precursore di livelli elevati di pressione sanguigna anche quando a riposo. In effetti, l'ipertensione da esercizio viene conteggiata come un fattore di rischio per lo sviluppo di ipertensione cronica, che può portare a malattie cardiache. Gli esperti raccomandano che le persone con questa condizione prestano molta attenzione ai livelli di pressione sanguigna a riposo per determinare se o quando l'esercizio l'ipertensione diventa ipertensione cronica.