Hvad er træningshypertension?

Øvelse hypertension er kendetegnet ved en person, der oplever en betydelig stigning i blodtrykket, mens den deltager i fysisk træning. Medicinsk forskning, herunder forskning inden for sportsmedicin, indikerer, at denne særlige type hypertension kan føre til en permanent stigning i blodtrykket, der er tydeligt, selv når en person ikke deltager i anstrengende aktivitet. Den grundlæggende årsag til træning af træning er ikke fuldt ud kendt, men forskere mener, at det kan tilskrives cellerne, der er placeret i en persons blodkar, der ikke ekspanderer bredt nok til at muliggøre en stigning i blodcirkulationen under træning.

Ved test af blodtryk er målinger opdelt i to kategorier: systolisk og diastolisk. Systoliske målinger indikerer mængden af ​​tryk i arterierne under hjerteslag og diastoliske målinger indikerer mængden af ​​tryk, der er til stede i arterierne med intervaller mellem hjerteslag. Begge målinger udføres ved at vurdere, hvordan MANY millimeter kviksølv er til stede på disse tidspunkter. En normal systolisk måling bør ikke overstige 120 millimeter (mm) kviksølv, mens en normal diastolisk måling ikke må overstige 80 mm kviksølv.

, da en person indgår i anstrengende aktivitet, såsom fysisk træning, øges blodcirkulationen naturligt, og systoliske målinger kan stige til ca. 200 mm af Mercury. Under sådanne omstændigheder betragtes denne stigning generelt ikke som unormal. Personer med træningshypertension oplever imidlertid rutinemæssigt niveauer på 250 mm eller mere under en anstrengende træning. Selvom sådanne stigninger kun er midlertidige, er denne højde farligt høj.

Øvelse anbefales stærkt af medicinske fagfolk som et middel mod hypertension. Normalt, når det kombineres med diætændringer, livsstilsændringer og andre terapier, er motion kendt for at hjælpe med at stabilisere blodtrykket ogBring høje aflæsninger ned til mere normale og sunde niveauer. Personer, der lider af træning af hypertension, finder imidlertid det modsatte for at være sandt. Når blodtryksniveauer vides at stige for højt under træning, anbefaler medicinske eksperter at skifte til mindre strenge former for træning eller straks stoppe træning i et forsøg på at bringe niveauer tilbage til et normalt interval.

Mennesker med træningshypertension kan synes at være sunde og fit, men denne unaturlige stigning kan være en forløber for forhøjede blodtryksniveauer, selv når de er i hvile. Faktisk tælles træningshypertension som en risikofaktor for at udvikle kronisk hypertension, hvilket kan føre til hjertesygdom. Eksperter anbefaler, at personer med denne tilstand er nøje opmærksomme på hvilende blodtryksniveauer for at afgøre, om eller når udøvelse af hypertension bliver kronisk hypertension.