운동 고혈압이란 무엇입니까?

운동 고혈압은 신체 운동에 참여하면서 혈압이 크게 상승하는 사람이 특징입니다. 스포츠 의학 연구를 포함한 의료 연구에 따르면이 특정 유형의 고혈압은 사람이 격렬한 활동에 관여하지 않더라도 분명한 혈압이 영구적으로 증가 할 수 있음을 나타냅니다. 운동 고혈압의 근본 원인은 완전히 알려져 있지 않지만 연구자들은 운동 중에 혈액 순환을 증가시킬 정도로 충분히 넓게 확장되지 않는 사람의 혈관에 위치한 세포에 기인 할 수 있다고 생각합니다.

혈압을 테스트 할 때 측정은 두 가지 범주로 나뉩니다. 수축기 측정은 심장 박동 동안 동맥의 압력량을 나타내고 이완기 측정은 심장 박동 사이의 간격으로 동맥에 존재하는 압력의 양을 나타냅니다. 두 측정은 MA를 평가하여 수행됩니다이시기에 NY 밀리미터의 수은 밀리미터가 존재합니다. 정상적인 수축기 측정은 120 밀리미터 (mm)의 수은을 초과해서는 안되며, 정상적인 이완기 측정은 80mm의 수은을 초과해서는 안됩니다.

사람은 신체 운동, 혈액 순환이 자연적으로 증가하며 수축기 측정이 대략 200mm로 증가 할 수 있습니다. 그러한 상황에서 이러한 상승은 일반적으로 비정상적인 것으로 간주되지 않습니다. 그러나 운동 고혈압 환자는 일상적으로 힘든 운동 중에 250mm 이상의 수준을 경험합니다. 이러한 증가는 일시적이지만이 고도는 위험합니다.

운동은 의료 전문가들이 고혈압 치료제로 적극 권장합니다. 일반적으로식이 변화, 생활 습관 변화 및 기타 요법과 결합하면 운동은 혈압을 안정화시키는 데 도움이되는 것으로 알려져 있습니다.높은 독서를보다 정상적이고 건강한 수준으로 가져옵니다. 그러나 운동 고혈압으로 고통받는 개인은 그 반대가 사실이라고 생각합니다. 운동 중에 혈압 수준이 너무 높아지는 것으로 알려진 경우 의료 전문가들은 덜 엄격한 운동으로 전환하거나 수준을 정상 범위로 되돌리려면 즉시 운동을 중단하는 것이 좋습니다.

운동 고혈압 환자는 건강하고 적합한 것으로 보일 수 있지만,이 부 자연스러운 상승은 휴식을 취할 때도 혈압 수준을 높이는 선구자 일 수 있습니다. 실제로, 운동 고혈압은 만성 고혈압 발병의 위험 요소로 계산되며, 이는 심장병으로 이어질 수 있습니다. 전문가들은이 상태를 가진 개인이 운동 고혈압이 만성 고혈압이 될 것인지 또는시기를 결정하기 위해 휴식 혈압 수준에 세심한주의를 기울일 것을 권장합니다.

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