Cos'è Raw Maca?

RAW Maca è una forma in polvere della radice di maca, che è originaria dell'area delle montagne delle Ande del Sud America. La radice viene elaborata senza usare il calore, il che rende accettabile mangiare per coloro che seguono una dieta per alimenti crudi. Viene anche usato come integratore nutrizionale. Molte persone mangiano anche la radice di maca perché ha la reputazione di essere un afrodisiaco.

Il tubero Maca è stato consumato nelle Ande per migliaia di anni, in particolare dagli Inca. Le persone mangiano le foglie in insalate o schiacciano i tuberi per mangiarli in modo simile alle purè di patate. Molte persone affermano che la polvere di maca cruda dovrebbe essere considerata un alimento, ma in Norvegia è considerata un farmaco e non può essere ottenuto senza prescrizione medica.

Maca RAW differisce da altri preparativi in ​​quanto viene elaborato senza l'uso del calore. Per creare Maca grezzi, i tuberi di Maca vengono raccolti, puliti e liofilizzati. I tuberi secchi vengono quindi polverizzati in polvere. Al contrario, MACA gelatinizzato richiede l'uso di CHGli emicali per sterilizzare i tuberi e calore per pastorizzare il prodotto per la spedizione, quindi non soddisfa gli standard di alimenti "grezzi", che richiede che nessun cibo sia riscaldato sopra i 104 ° F (40 ° C) o 115 ° F).

La forma in polvere di maca grezzo può essere consumata in vari modi. Può essere miscelato in un succo o altra bevanda. Alcune persone lo cospargono in cima a cereali caldi o freddi, yogurt o frutta. Alcune persone che non sono seguaci della dieta per alimenti crudi cucinano anche con maca crudo. Si preoccupano più di ottenere i nutrienti e i benefici afrodisiaci del consumo stesso Maca piuttosto che per le restrizioni sulla dieta degli alimenti crudi.

Secondo il Langone Medical Center della New York University, solo due piccoli studi affermano che la radice di Maca può essere utile come una sorta di stimolante sessuale migliorando il flusso sanguigno ai genitali. Gli studi non hanno dimostrato che Maca ha avuto alcun effetto sui livelli di ormone umano, sebbene molti fornitori di Maca rivendicano il contrario. Questi due studi non dimostrano in modo conclusivo che il Maca RAW ha alcun effetto come afrodisiaco e devono essere condotti più studi prima che la sua vera efficacia possa essere determinata.

non è stato riscontrato che Maca RAW produce effetti collaterali dannosi negli individui che lo mangiano. Alcune persone che hanno mangiato maca crudo spruzzate sulla frutta hanno riportato disturbi digestivi.