Vad är Raw Maca?

Raw Maca är en pulverformad form av MACA -roten, som är infödd i Andesbergen i Sydamerika. Roten bearbetas utan att använda värme, vilket gör det acceptabelt att äta för dem som följer en rå matdiet. Det används också som ett näringstillskott. Många människor äter också Maca -rot eftersom det har ett rykte att vara en afrodisiakum.

Maca -knölen har konsumerats i Anderna i tusentals år, särskilt av inka. Människor äter sina blad i sallader eller mosar knölarna för att äta dem på ett sätt som liknar potatismos. Många hävdar att Raw Maca Powder bör betraktas som en mat, men i Norge anses det vara ett läkemedel och inte kan fås utan recept.

rå MACA skiljer sig från andra beredningar genom att den bearbetas utan användning av värme. För att göra Raw Maca samlas, rengöras och frystorkas MACA-knölarna. De torkade knölarna pulveriseras sedan i pulver. Däremot kräver gelatiniserad maca användning av CHEmicals för att sterilisera knölarna och värma för att pastörisera produkten för transport, så den uppfyller inte standarderna för "rå" mat, vilket kräver att ingen mat värmas över 40 ° C) eller 115 ° F (46 ° C).

Den pulverformade formen av rå MACA kan konsumeras på olika sätt. Det kan blandas till en juice eller annan dryck. Vissa människor strö den ovanpå varma eller kalla spannmål, yoghurt eller frukt. Vissa människor som inte är följare av råmatdieten lagar också med RAW MACA. De är mer bekymrade över att få näringsämnen och afrodisiakum fördelar med att konsumera MacA själv snarare än de råa matdietbegränsningarna.

Enligt New York University's Langone Medical Center säger endast två små studier att MACA -roten kan vara användbar som en slags sexuell stimulant genom att förbättra blodflödet till könsdelarna. Studierna visade inte att MACA hade någon effekt på humana hormonnivåer, även om många MACA -leverantörer hävdar det motsatta. Dessa två studier visar inte slutgiltigt att RAW MACA har någon effekt som afrodisiakum, och fler studier måste göras innan dess verkliga effektivitet kan bestämmas.

Raw Maca har inte visat sig ge skadliga biverkningar hos individer som äter det. Vissa människor som har ätit rå Maca strö mot frukt har rapporterat matsmältningsbesvär.